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Técnicas de respiración para el parto

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Técnicas de respiración para el parto Técnicas de respiración para el parto

Técnicas de respiración para el parto






Las técnicas de respiración durante el parto dan mucho de qué hablar en la actualidad. Se han convertido en uno de los pilares esenciales en la preparación para cuando llegue el momento del alumbramiento.
Se sabe que las técnicas de respiración ayudan a la madre a sobrellevar el parto. Activan el sistema circulatorio y contribuyen a mantener el esfuerzo muscular. Incluso, alivian el dolor que, como bien sabemos, es muy intenso.
Por otra parte, estas técnicas también mejoran la oxigenación del bebé. Se trata de realizar respiraciones profundas a un ritmo constante. En este artículo te explicamos en qué consisten estas técnicas para que vayas preparada a la hora de dar a luz.
¿Cómo ayudan las técnicas de respiración para el parto"
Los ejercicios de respiración tienen efectos interesantes sobre aquellas mujeres que entran en trabajo de parto. En general, proporcionan calma y ayudan a paliar el dolor. 

Mantener una respiración rítmica y profunda durante el parto tiene muchos beneficios. De hecho, esto está respaldado por evidencias científicas. Por ejemplo, un estudio publicado en Journal of Integrative Medicine concluye que:
«Los ejercicios de respiración con inhalación y exhalación profundas en mujeres embarazadas son efectivos para reducir la percepción del dolor de parto y acortar la duración de la segunda etapa del parto». 
Asimismo, se relacionan con una reducción en el número de partos asistidos. Esto tiene una explicación sencilla. Debido a la ...
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Técnicas de respiración para el parto Técnicas de respiración para el parto

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Fuente de la noticia: mejorconsalud
Fecha de publicación: 15-08-2019 21:28
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