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L-Arginina: Beneficios para deportistas

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L-Arginina: Beneficios para deportistas L-Arginina: Beneficios para deportistas

L-Arginina: Beneficios para deportistas






En post anteriores ya hemos hablado de suplementos dirigidos a mantener o aumentar nuestra masa muscular como pueden ser los suplementos de protena , creatina y BCAA. Pues bien, en esta ocasin nos vamos a centrar en otro tipo de suplementos que habitualmente podemos encontrar en el mercado: la L-Argininay sus beneficios para deportistas.
Qu es la Arginina"
La arginina es uno de los aminocidos ms completos en cuanto a propiedades y funciones metablicas se refiere. Aparte de su funcin como precursor del xido ntrico, la arginina tambin interviene en la sntesis de poliaminas, la prolina, el glutamato, la creatina, la agmatina, y la urea. La arginina desempea un papel fundamental en una serie de funciones celulares, incluyendo el crecimiento muscular, la reduccin de grasa, la desintoxicacin del hgado y mejora del sistema inmunolgico. La L-Arginina es clasificado como un aminocido condicional o semi- necesario: es esencial durante la niez, mientras que es no-esencial en la edad adulta. Pese a ello, aportar este aminocido en esta etapa tambin posee bastantes beneficios.
Beneficios de la Arginina para deportistas
La arginina se ha convertido en un importante suplemento en el mundo del deporte debido a su capacidad para aumentar el flujo sanguneo a los msculos. La arginina se convierte fcilmente en xido ntrico, un elemento vital en la vasodilatacin perifrica (aumento de la cavidad de los vasos sanguneos para transportar mayor cantidad de oxgeno y ...
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Fuente de la noticia: nutricion deportiva
Fecha de publicacin: 06-12-2016 21:55
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