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¿Existen alimentos adictivos"

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¿Existen alimentos adictivos" ¿Existen alimentos adictivos"

¿Existen alimentos adictivos"






¿Te ha pasado alguna vez que has intentado dejar de comer una bolsa de patatas fritas pero no podías" ¿Sabes por qué ocurre esto" Es verdad que existen alimentos adictivos y, precisamente, no son los alimentos más sanos.
En este artículo te contamos cuáles son estos alimentos y qué nos pasa cuando los comemos. ¡Descúbrelo!
¿Qué son los alimentos adictivos"
Diferentes estudios han demostrado que la comida rica en grasa y en azúcares refinados puede tener un efecto parecido a las drogas en nuestro organismo. Estos alimentos tienen más probabilidad de desencadenar respuestas biológicas y conductuales adictivas debido a sus niveles de recompensa anormalmente altos.
¿Cómo actúan los alimentos adictivos"
Los alimentos adictivos rara vez se encuentran en su estado natural. Por ejemplo, hay alimentos naturales que contienen azúcar, como las frutas, o alimentos que naturalmente contienen grasas, como los frutos secos, pero rara vez se encuentran el azúcar y la grasa en el mismo alimento de forma natural. Por eso, a los alimentos ultraprocesados se les añade azúcar, grasas trans, harinas refinadas y aceites refinados para aumentar la palatabilidad y el poder de adicción.
Normalmente, una sustancia es más adictiva cuanto mayor concentración del agente adictivo tiene. Por ejemplo:

El agua tiene poco o ningún potencial de adicción.
La cerveza, que contiene en promedio un 5 % de etanol, tiene más probabilidades de ser adictiva.
Un licor contiene una dosis de etanol m...
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Fuente de la noticia: mejorconsalud
Fecha de publicación: 17-10-2019 21:34
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