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7 Aplicaciones para comer sano

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7 Aplicaciones para comer sano 7 Aplicaciones para comer sano

7 Aplicaciones para comer sano






Aplicaciones para comer sano
Ao nuevo, vida nueva… Muchos son los que optan por comenzar a cuidar su alimentacin y apostar por una vida ms sana como propsito de ao nuevo. En la actualidad la tecnologa tambin nos puede echar una mano a la hora de mejorar nuestra alimentacin. Dietas personalizadas, propuestas de ejercicios, clculo de caloras, e incluso recordatorios para hidratarnos bien… son solo algunas de las funciones que podemos encontrar en las aplicaciones para comer sano gratuitas que os vamos a ofrecer a continuacin.
Foodcuate
Esta aplicacin nos permite mirar el etiquetado de los alimentos lo cual es un buen recurso para saber lo que comemos y escoger aquellos productos que se ajusten mejor a nuestras necesidades.
Esta aplicacin gratuita disponible para mviles con iOS o Android puede facilitarte esta tarea al funcionar como scanner de cdigo de barras y traductor de la informacin nutricional.
Es decir, con esta aplicacin podrs saber de forma sencilla y rpida si un alimento es rico en grasas, tiene mucho sodio o posee una buena cantidad de fibra.

Calorie Counter ? MyFitnessPal
MyFitnessPal es una de las aplicaciones para comer sano ms populares. Tiene una base de datos enorme de ms de tres millones de alimentos para mantener un registro detallado de lo que consumes a diario. Adems consta con un programa de dieta para ayudarte a perder peso de manera saludable con un entrenador incorporado que evala lo que comes para cambiar tus malos hbitos.
MyFitnessPal calcula el nmero de caloras que debes consumir en un da para lograr tu meta y el tiempo en el que puedes esperar lograrlo. Adems, se sincroniza con tus programas medidores de actividad fsica como el Fitbit, JawboneUp, BodyMedia Fit u otras apps similares.
Est disponible de manera gratuita para Windows Phone, Android y iOS.

Nutricin Partner
Otra aplicacin mvil gratuita que nos ayuda a conocer mejor lo que comemos, ya que nos muestra las caloras, la cantidad de hidratos, protenas, grasas y ms de cada alimento o preparacin que ingerimos.
Slo tenemos que ingresar lo comido y su cantidad y fcilmente podremos llevar registro de lo que ingresa al cuerpo as como conocer qu nutrientes sobran y cules faltan para equilibrar nuestra dieta. Esta disponible para mviles con iOS y Android y puede usarse sin conexin.
FatSecret
Es una aplicacin muy usada por quienes buscan perder peso pero puede ser til en quienes simplemente desean mantener o aumentar de masa en este nuevo ao.
FatSecret es gratuita para mviles con iOS y Android y ofrece desde un scanner de cdigo de barras hasta una agenda para registrar actividades, logros y dems de la dieta e informacin nutricional de cada alimento, comida y preparacin que realizamos.
Es una aplicacin completa que adems, puede motivarnos a continuar esforzndonos por comer ms sano en este 2017.
Vegaffinity
Si eres vegano y necesitas ayuda para resolver tus comidas o para comer sin que falten nutrientes ...
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Fuente de la noticia: nutricion deportiva
Fecha de publicacin: 31-01-2017 21:56
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