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6 factores que influyen en el aumento del colesterol

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6 factores que influyen en el aumento del colesterol 6 factores que influyen en el aumento del colesterol

6 factores que influyen en el aumento del colesterol






El aumento de colesterol, también conocido como hipercolesterolemia, es una condición que deteriora la salud cardiovascular, dado que la sustancia se queda retenida en las paredes de las arterias.
Este lípido, segregado de forma natural por el hígado, participa en la actividad celular de todo el organismo y, además, es necesario para la formación de ácidos biliares, la producción de hormonas y otras tareas importantes.
El problema ocurre cuando el cuerpo absorbe demasiado colesterol malo (LDL), o bien disminuye su capacidad para sintetizarlo y usarlo de forma correcta.
Como consecuencia aumenta el riesgo de arteriosclerosis y, en casos más graves, se producen infartos de miocardio, problemas hepáticos y otras reacciones que reducen la calidad de vida.
Lo más preocupante es que muchos pasan por alto la enfermedad e ignoran cuáles pueden ser los desencadenantes del incremento de sus niveles. Por esta razón, el siguiente espacio lo queremos dedicar a 6 factores que, de algún modo, influyen en este descontrol.
1. Hábitos dietarios

Los hábitos dietarios tienen mucho que ver con el aumento o control de los niveles de colesterol en el organismo.
Mientras que el consumo excesivo de grasa y procesados puede causar acumulación excesiva, una dieta rica en vegetales y grasas saludables puede facilitar su control.

Es esencial revisar el plan de alimentación y, por supuesto, identificar los alimentos que aumentan este lípido en la sangre.
En su lugar se debe incrementar el consumo de o...
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Fuente de la noticia: mejorconsalud
Fecha de publicación: 26-09-2017 22:15
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