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meditación guiada para dormir bien por las noches

Detrás del insomnio siempre hay algo que nos perturba. Puede que no descanses adecuadamente debido al estrés, problemas que no te dejan conciliar el s...
14-05-2019 21:43

Grit Strength 22. TrackList y Vídeo

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25-11-2017 21:56

Grit Cardio 22. TrackList y Vídeo

Track 1 Dreamers Highway – Atman Peanut Butter Jelly (Jacques lu Cont Remix) – Galantis, Jacques Lu Cont World – Kicks n Licks, Ruls New Mantr...
18-11-2017 21:56

¿Tienes ansiedad o estrés" ¡Juega al pádel!

El pádel es uno de los deportes de moda del siglo XXI. Junto al running, su crecimiento ha sido cada año exponencial hasta el punto de convertirse en ...
08-11-2017 21:58

Body Vive 44. TrackList y Vídeo

Track 1 Move Your Body – Sia Track 3 Scared To Be Lonely – Back To Gold Track 5 We Will Be – Wilkinson, Matt Wills Sorry – Justin ...
05-11-2017 22:00

Si eres runner, estos 10 alimentos son esenciales para tí

No sólo de deporte vive el cuerpo, es sabido por todos que un alto porcentaje de tus resultados deportivos se trabaja en la alimentación. Los siguient...
31-10-2017 21:58

RPM 76. TrackList y Vídeo

Track 1 ? Paseo Broken (Cash Cash Remix) – Tritonal & Jenaux feat. Adam Lambert Track 3 ? Montaña Castle On The Hill – Call It Medicine ...
28-10-2017 21:57

Yoga: entrena el cuerpo y la mente

A la hora de decantarnos por la realización de algún deporte es cuando nos damos cuenta de lo tradicionales que somos: natación, spinning, running?  I...
24-10-2017 21:59

Los 5 maratones más duros del planeta

No se me ocurre mayor pasión que viajar y el deporte, y si eres amante del running, te invito a preparar uno de tus próximos viajes. En Practica Vida ...
17-10-2017 21:59

Body Step 109. TrackList y Vídeo

Track 1 Side To Side – Moby Dink Track 3 Over Overthinking You – Beetlejuice Track 5 Move Your Body – The Age Of Sound Track 7 ...
14-10-2017 21:58

Un buen descanso, la clave para rendir mejor en running

Si estás preparándote para una carrera o ejercitándote con intensidad durante varios días a la semana, debes saber que el descanso es fundamental para...
11-10-2017 22:06

Los beneficios de caminar después de comer

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Beneficios del colágeno

¿Sabes qué es el colágeno y para qué sirve" Vamos a hablar de sus beneficios y cómo afecta a los seres humanos. El colágeno es la proteína más abundan...
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Aunque no lo parezca, el pádel es un deporte ideal para mantener la forma. De hecho, la idea preconcebida que existe sobre el pádel (especialmente ent...
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Sh?bam 29. TrackList y Vídeo

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23-09-2017 22:02

¿Qué cenar para descansar mejor por la noche"

La diferencia entre una mala noche y una noche con sueño reparador puede estar en lo que tomas para cenar. La cena es una comida realmente importante...
20-09-2017 22:13

CXWORX 28. TrackList y Vídeo

Track 1 ? Calentamiento Innerbloom (What So Not Remix) – RÜFÜS Track 3 ? Posición y Fuerza 1 Fried Chicken – Armand van Helden & KOMES ...
17-09-2017 22:01

La Celeste: semana europea de la movilidad

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13-09-2017 22:06

Body Balance 78. TrackList y Vídeo

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10-09-2017 22:00

Tipos de lesiones y cómo prevenirlas

Si eres de esas personas que les gusta llevar una vida sana, lo más probable es que realices deporte varios días a la semana. La práctica deportiva no...
06-09-2017 22:03

Body Attack 98. TrackList y Vídeo

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Cómo combatir el colesterol con deporte y dieta

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