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Noticias de SaludAlimentacion deporte y salud


Palo santo: Beneficios y propiedades de su aceite esencial

El palo santo o también conocida como madera santa, es un árbol conocido como Bursera Graveolens. De esta planta se obtiene su madera para utilizarse ...
26-05-2018 21:30

Mangostan: Beneficios y propiedades de esta magnifica fruta

El mangostán, mangostino o jobo de la India, es un árbol cuyo nombre científico es Garcinia Mangostana. De este árbol se obtiene su fruto comestible d...
24-05-2018 21:29

Lapacho Rosado: Beneficios y propiedades de una planta antic

El lapacho rosado es una planta originaria de América del Sur, lugar donde se ha utilizado por muchos años como un té para tratar una amplia gama de c...
19-05-2018 21:27

Granada: Beneficios de esta fruta anticancerigena para el or

La fruta de la granada es una fruta comestible de sabor dulce que proviene de un pequeño árbol conocido como granado y cuyo nombre científico es Punic...
16-05-2018 21:27

Jicama: Beneficios, propiedades y como consumir este grandio

La jícama (Pachyrhizus Erosus) es una planta originaria de la Península mexicana, cuyo cultivo se ha extendido a distintas partes del mundo, tras la c...
13-05-2018 21:28

Nectarina: Beneficios para el corazón, intestino y el sistem

La nectarina es una fruta llena de nutrientes y antioxidantes, muy útiles para mantener un cuerpo saludable. Esta fruta es muy versátil y puedes usarl...
10-05-2018 21:28

Leche de Cabra: Beneficios y porque es superior a la leche d

La leche de cabra es una bebida poco popular en Europa, pero que es muy consumida en algunas partes del mundo, debido a su extraordinario sabor y alto...
08-05-2018 21:30

Ruibarbo: Propiedades, beneficios y precauciones con este ma

El ruibarbo o Rheum rhabarbarum, es una planta comestible con un sabor acido muy característico, ya que combina muy bien con sabores dulces y es por e...
04-05-2018 21:26

Manzanilla: Beneficios y razones para consumir esta maravill

La manzanilla es una de las plantas medicinales más antiguas y versátiles, alrededor del mundo. No es de extrañar que las flores secas de esta planta ...
02-05-2018 21:27

Orégano: Beneficios y propiedades de este maravilloso condim

El orégano cuyo nombre científico es Origanum vulgare, es una planta que forma parte de la familia Lamiáceas. La parte más utilizada de esta planta co...
27-04-2018 21:28

Kava o Kawa kawa: Beneficios, posibles riesgos y dosificaci

La kava o también conocida como kawa kawa, es una planta cuyo nombre científico es Piper Methysticum y cuyas raíces se utilizan para preparar bebidas ...
23-04-2018 21:28

Brotes o semillas germinadas: Beneficios, problemas y como c

Los beneficios de los brotes o semillas germinadas, son diversos y muchos de ellos se deben a su alto contenido nutricional. Estos incluyen la capacid...
19-04-2018 21:28

Caqui: Beneficios, propiedades y cuidados con este maravillo

El caqui es una fruta de sabor dulce y que destaca por poseer un alto grado de antioxidantes. No es de extrañar, que la cultura griega la haya conside...
16-04-2018 21:26

Albaricoque o Damasco: Beneficios y propiedades nutricionale

El albaricoque o también conocido como albérchigo, damasco o chabacano, es una fruta de hueso que tiene la piel amarilla y una pulpa jugosa y dulce. E...
14-04-2018 21:30

Pepino: Beneficios, propiedades nutricionales y razones para

Los pepinos son muy conocidos por ser utilizados en los ojos para reducir su hinchazón. Sin embargo, sus beneficios van más allá de lo cosmético, ya q...
11-04-2018 21:32

Espárrago: Beneficios, propiedades e información nutricional

El espárrago común o esparraguera, es una planta que pertenece a la familia de las asparagaceaes y que se cultiva para obtener sus brotes. Estos son u...
08-04-2018 21:32

Alimentos buenos para el corazón y razones para incorporarlo

Si quieres mantener un corazón saludable entonces es muy importante evitar aquellos alimentos altamente procesados y comidas rápidas. Sin embargo, tam...
07-04-2018 21:31

Alimentos buenos para el pelo y para prevenir su caída ̵

Si quieres tener un cabello sano, entonces no solo dependes de los productos que utilices en tu cabellera,  ya que tu alimentación también juega un pa...
05-04-2018 21:33

Alimentos para dieta blanda, como consumirlos y que producto

De seguro en algún momento de tu vida, haz oído hablar sobre la dieta blanda, tal vez porque la necesitas, la has necesitado o tienes un familiar cerc...
03-04-2018 21:31

Alimentos buenos para el cerebro y que aumentan la memoria

Tener un cerebro saludable significa poder pensar con más claridad, concentrarse mejor y trabajar con más eficacia. Sin embargo, hoy en día, nuestra v...
02-04-2018 21:36

Nogal: Beneficios de este asombrosa nuez y sus propiedades

El nogal es una nuez que proviene del árbol cuyo nombre científico es Juglans regia o también conocido como nogal común. Curiosamente, el nogal tiene ...
31-03-2018 21:32

Alimentos fáciles de digerir y consejos para mejorar tu dige

En La actualidad, debido al estilo de vida poco saludable y al mayor consumo de comidas rápidas, la indigestión se ha convertido en un problema que pu...
26-03-2018 21:32

Saúco: Beneficios y propiedades del uso de sus bayas y flore

El termino saúco se utiliza para nombrar diferentes tipos de árboles que pertenecen al género Sambucus y que forman parte de la familia de las Adoxace...
23-03-2018 21:35

Alcachofa: Sus beneficios y como promueve un hígado saludabl

La alcachofa, cuyo nombre científico es Cynara scolymus, también es conocida en algunos países como alcaucil. Esta planta se utiliza como un vegetal q...
20-03-2018 21:32

Marrubio: Beneficios y propiedades de esta maravillosa plant

El marrubio es una planta medicinal conocida científicamente como Marrubium Vulgare y que durante los últimos años ha sido muy utilizada debido a sus ...
15-03-2018 21:33

Diente de León: Conoce los beneficios y propiedades de sus r

El diente de león o taraxacum officinalee, es una planta que forma parte de la familia de las asteráceas, cuya raíz y hojas tienen innumerables propie...
13-03-2018 21:31

Hojas de Brócoli: Por que consumirlas, beneficios y preocupa

Todos conocemos acerca de lo saludable que pueden llegar a ser las flores o cabeza florecida de brócoli, pero pocos conocen acerca de los beneficios d...
07-03-2018 21:32

Alimentos para prevenir el Alzheimer y que protegen tu cereb

En la actualidad, son muchas las investigaciones hechas sobre la influencia de los alimentos en el riesgo de padecer Alzheimer. Sin embargo, aún no se...
22-02-2018 21:28

Milenrama: Para que sirve y sus propiedades medicinales

La Milenrama, es una planta también conocida como flor de la pluma y cuyo nombre científico es Achilea millefolium L. Esta planta pertenece a la famil...
17-02-2018 21:29

Remedios para mejorar la fertilidad y consejos para quedar e

Si estás deseando concebir un bebé, entonces en este artículo conocerás algunos Tips y remedios para mejorar la Fertilidad. Estos deben formar parte d...
13-02-2018 21:27

Berberis o Agracejo: Propiedades y beneficios de esta maravi

La berberis o agracejo es un género que incluye varios arbustos perennes que han sido utilizados desde hace más de 2500 años, debido a sus múltiples p...
06-02-2018 21:30

Limoncillo o limonaria: Para que sirve y sus beneficios para

El limoncillo o limonaria es una planta que pertenece a la familia de la Poaceae, cuyo nombre científico es Cymbopogon citratus. Esta planta también e...
04-02-2018 21:30

Miel de rosas o Rodomiel: Sus beneficios y como prepararlo

La miel de rosas o rodomiel no se trata necesariamente de una miel que ha sido producida por las abejas. Seguramente ya habrás escuchado sobre este té...
24-01-2018 21:28

Arracacha: Los beneficios y propiedades nutricionales de est

La arracacha cuyo nombre científico es Arracacia xanthorrhiza, es una de las plantas más cultivadas durante la etapa preinca junto a la papa y el maíz...
09-01-2018 21:28

Cocolmeca: Propiedades medicinales y para que sirve la raíz

La cocolmeca o también conocida como zarzaparrilla tiene como nombre científico Smilax spp. Siendo las raíces de esta planta, uno de los principales p...
24-12-2017 21:26

Intolerancia e inflamación alimentaria, sus diferencias y co

La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición indica que cerca del 20% de la población total en España sufre de alguna reacción adversa al consum...
18-12-2017 21:35

Jagua o Huito: Beneficios, Propiedades y para que sirve este

La jagua o también conocida como huito es una fruta que se obtienen del árbol cuyo nombre científico es Genipa americana. Este árbol crece en la Selva...
10-12-2017 21:27

Calaguala – Para que sirve, beneficios y propiedades m

La calaguala es el nombre de la planta con nombre científico Polypodium angustifolium, una especie que pertenece a la familia de las Polypodiaceae. Es...
07-12-2017 21:26

Miel de tomillo – Sus asombrosas propiedades y benefic

La miel de tomillo es uno de los muchos tipos de miel que existen y que pueden ser muy beneficiosos para la salud. Si bien esta miel fue descubierta e...
05-12-2017 21:26

Propiedades del azúcar mascabo y cuando se debe evitar su co

A pesar de que el azúcar morena y la refinada son las más populares a nivel mundial, el azúcar de mascabo es un producto endulzante que puede ser muy ...
03-12-2017 21:28

Alimentos yin y yang sus características y su importancia en

Cuando hablamos de los alimentos Yin y Yang, a muchos les puede parecer términos difíciles de comprender que provienen de las antiguas culturas chinas...
01-12-2017 21:28

Alimentos irradiados, sus beneficios y graves efectos secund

Son muchas las personas que temen con tan solo escuchar el nombre de irradiación. Siendo este un tema que se debe conocer a profundidad, ya que se pie...
01-12-2017 21:28

Palo de Brasil: Para que sirve, beneficios y como consumirlo

El palo de Brasil o también conocido como palo amarillo es un colorante utilizado durante el apogeo de los colorantes vegetales y que en los últimos a...
28-11-2017 19:31

Hiel de toro: Para qué sirve y sus asombrosos beneficios med

Aunque pocas personas conocen acerca de esto, la hiel del toro tiene grandes beneficios que han sido comprobados por la ciencia. Estos van desde benef...
27-11-2017 22:12

Jabon de Sandalo: Para que sirve y sus beneficios en la piel

El sándalo es una planta que era muy utilizada por las antiguas culturas de Egipto, India y China. Se conoce que ha sido utilizada desde hace miles de...
27-11-2017 22:12

Alimentos flatulentos y algunos consejos para que reduzcas l

La flatulencia es un síntoma gastrointestinal que puede ser muy incómodo. Siendo este un problema causado por el excedente de gases que se forman en e...
25-11-2017 22:09

Propiedades del natre y para que sirve su té y capsulas

El natre, natri o o tomatillo es una planta cuyo nombre científico es Solanum crispum y que pertenece al mismo género que la patata. Esta es una plant...
22-11-2017 22:08

¿Cuales son los alimentos para durar mas en la cama y su imp

El tiempo de duración de una relación en promedio es de 5 o 4 minutos. Esto se sabe gracias a una investigación realizada en Holanda donde los sujetos...
22-11-2017 22:08

Porque no bajo de peso si hago dieta y ejercicio – Ali

Muchas de las pseudo dietas rápidas que podemos ver actualmente son un total fracaso, ya que provocan lo que muchos denominan como el efecto rebote. E...
21-11-2017 22:07

Dominadas: sus beneficios y como realizar esta actividad fis

Las dominadas son aquella actividad física donde se flexiona los brazos mientras el cuerpo se encuentra en suspensión, colgado de una barra. Este movi...
20-11-2017 22:12

Propiedades del Pericón y los beneficios de su té para adelg

El pericón es una planta con nombre científico Tagetes lucida  y es familia de las asteráceas. Esta planta nativa de Guatemala y México también se le ...
19-11-2017 22:11

Propiedades de la guaba o pacay y los beneficios de consumir

El pacay, pacae o guaba es un fruto que proviene de un árbol cuyo nombre científico es Inga feuilleei y que es familia de las leguminosas. Siendo este...
18-11-2017 22:04

Mitos y verdades del Microondas y la importancia de comprar

En nuestros tiempos se ha hecho bastante común el uso de este tipo de electrodomésticos. Sin embargo el microondas en especial siempre ha estado en co...
17-11-2017 22:14

Propiedades del agraz y los beneficios de su capacidad antio

El martiño o también conocido como agraz silvestre es un fruto que proviene del arbusto con nombre científico Vaccinium meridionale. Esta planta perte...
15-11-2017 22:08

Alimentos inflamatorios y como reemplazarlos para reducir la

La inflamación es una respuesta del organismo hacia ciertos estímulos que provocan una alteración en tejidos, se caracteriza por el aumento del volume...
14-11-2017 22:12

Beneficios de la guayaba, las hojas y sus propiedades medici

La guayaba es una fruta que se caracteriza por tener una mezcla de sabores dulces y ácidos. Esta fruta es muy conocida  como un súper alimento debido...
11-11-2017 22:03

Alimentos hipocaloricos y como te ayudan a bajar de peso

Cuando se necesita adelgazar es muy importante cuidar de la dieta y mantener un consumo adecuado de calorías. Siendo los alimentos hipocalóricos, es ...
06-11-2017 22:06

Dieta macrobiotica – Alimentos que conforman este tipo

Actualmente puedes encontrar una gran diversidad de regímenes alimenticios que se han desarrollado a lo largo del tiempo. Algunas de estas dietas se ...
02-11-2017 22:10

Alimentos antidepresivos para recuperar el control de tus em

La depresión es un mal que afecta el estado de anímico de las personas, que puede ser momentáneo o permanente. Por lo general se caracteriza por la p...
31-10-2017 22:07

Alimentos saciantes y su ayuda para mantener un peso saludab

El término saciedad se refiere a la sensación de llenura o plenitud que se tiene justo después de ingerir alimentos hasta el momento de volver a sent...
28-10-2017 22:05

Alimentos prohibidos para el ácido úrico y consejos para la

Mantener unos niveles adecuados de ciertas sustancias en la sangre nos permite tener un buen funcionamiento de los sistemas que conforman el cuerpo h...
25-10-2017 22:05

Alimentos con sodio: fuentes, Beneficios y cuando controlar

El sodio es uno de los minerales que tienen una gran importancia para nuestro organismo, debido a su capacidad para mantener un adecuado balance hídr...
24-10-2017 22:06

Beneficios del Bok Choy y propiedades de este vegetal muy nu

El Bok choy o también conocido como pak choi es una variedad de la col china. Estas se caracterizan por que no forman cabezas y por sus hojas verdes,...
13-10-2017 22:09

Beneficios del kefir de coco y sus increibles propiedades pr

Los beneficios del kéfir de coco son de mucho interés para la salud. Esto se debe a que al igual que otros tipos de kéfir, tiene un alto valor nutric...
11-10-2017 22:14

Beneficios de cocinar a la plancha y porque debemos utilizar

Los beneficios de cocinar a la plancha son importantes para la salud y sobre todo si tienes una dieta basada en el consumo de alimentos bajos en calo...
11-10-2017 22:14

Beneficios del kefir – Una bebida con propiedades prob

El kéfir o también conocido como búlgaros o tibiticos, es una bebida probiótica que se produce gracias a la fermentación de la leche con una combinac...
04-10-2017 22:13

Beneficios de los bulgaros de agua y sus diferencias con el

El nombre búlgaros de agua es un término bastante utilizado en países como México y Latinoamérica. Siendo esta una bebida que se conoce en España como...
30-09-2017 22:14

Beneficios de la miel de romero y sus propiedades para la sa

Esta variedad de miel está hecha a partir del néctar de las flores del romero, además de tener una baja cantidad del polen proveniente de esta planta...
26-09-2017 22:15

Beneficios de la zeolita para la salud y sus propiedades des

Este compuesto mineral es muy conocido debido a que entre los beneficios de la zeolita destaca su poderosa capacidad para desintoxicar el cuerpo. Las...
24-09-2017 22:25

Beneficios del puerro para la salud y sus propiedades nutric

Son muchos los beneficios del puerro o también conocido como porro, ajo porro, cebolla larga o poro. Siendo está una planta que pertenece a la especi...
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Beneficios de la melaza blackstrap – Alternativa nutri

La melaza, mieles finales o también conocida como melaza blackstrap es la sustancia oscura y viscosa qué se obtiene después de la máxima extracción d...
09-09-2017 22:09

Calorías que aporta la fibra y cual es su relación con los c

Existen muchas dudas acerca del numero de calorías que aporta la fibra y si este componentes pertenece a los carbohidratos. Siendo esto de especial i...
23-08-2017 22:09

Beneficios del arroz integral y sus propiedades nutricionale

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24-07-2017 22:10

La dieta de okinawa – Un régimen que te permite vivir

Son muchos las personas que practican diferentes dietas como la mediterránea, cetogenica y otros. Pero entre todas estas dietas en los últimos años e...
20-07-2017 22:05

Beneficios del jujube y sus propiedades nutricionales muy so

La fruta del jujube se caracteriza por tener un tamaño muy similar a la de una aceituna y con una textura y sabor muy similar a la de la manzana. Sie...
10-07-2017 22:07

Beneficios del higo seco y sus asombrosas propiedades para l

El fruto de la higuera cuando no se consume en su temporada por lo general se deshidrata exponiéndolo al sol durante un periodo de tiempo. Este alime...
04-07-2017 22:10

Beneficios de las pecanas y todo sobre sus propiedades nutri

El delicioso sabor que nos ofrece las pecanas va mucho más allá que tan solo ser un ingrediente utilizado para preparar deliciosos postres.  Siendo e...
02-07-2017 22:05

Beneficios del higo y las propiedades de las hojas de higuer

Antes de hablar de los beneficios del higo debemos resaltar que si bien pueden llegar a ser un fruto muy beneficioso, esto no significa que sea del t...
17-06-2017 22:06

Beneficios de la hierba de trigo y propiedades que te sorpre

La hierba de trigo o también conocida como pasto de trigo es el nombre que se le da a la planta joven del trigo cuyo nombre científico es triticum ae...
16-06-2017 22:05

Que tomar para la gripe para asi combatirla y reducir sus mo

Los cambios de clima, la exposición a lugares donde hay elementos como el humo, polvo y demás pueden producir que nuestro cuerpo se enferme de enferm...
13-06-2017 22:04

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¿Que es la migraña" La migraña es un padecimiento que por lo general puede combinar un dolor intenso de cabeza, trastornos visuales y muchas veces pr...
10-06-2017 22:01

Beneficios de la patata y sus sorprendentes propiedades nutr

Las patatas son una planta de la cual se consume el tubérculo que produce. Esta planta fue cultivada en los Andes para posteriormente extenderse a Eu...
07-06-2017 22:06

Que tomar para el dolor de estomago y consejos que te serán

El dolor abdominal es aquel que se puede sentir entre la zona de la ingle y el pecho, normalmente se suele llamar estómago o vientre. En este artícul...
05-06-2017 22:05

Beneficios de los altramuces secos, remojados en sal y cocid

Los altramuces también son conocidas como lupinos o lupin, siendo estos granos provenientes de una leguminosa que es parte de la familia de las Fabac...
05-06-2017 22:05

Que tomar para bajar de peso y consejo de mucha utilidad

En este articulo te hablaremos sobre qué tomar para bajar de peso y es el tema principal que abarcaremos, sin embargo también te daremos algunos cons...
28-05-2017 22:10

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Tener una mala circulación es uno de los problemas más comunes cuando se tiene malos hábitos alimenticios y una vida sedentaria. Es por esta razón qu...
05-05-2017 22:10

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En el artículo de hoy te vamos a aclarar todas tus dudas sobre un tema muy delicado como lo es el hígado graso, ya que son muchas las personas que pa...
01-05-2017 22:17

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Seguramente alguna vez te habrás sentido sin fuerzas para poder realizar tus tareas diarias. Pues bien esto muchas veces puede ocurrir por tener unos...
28-04-2017 22:12

Alimentos que mas engordan y consejos para reducir de peso

Seguramente alguna vez te has mirado en el espejo y empezaste a pensar que estas más gordo(a). Siendo esto muchas veces ocasionado por tener una diet...
27-04-2017 22:05

Alimentos que producen acidez que debes evitar en tu dieta

En nuestra vida cotidiana muchas veces nos podemos encontrar en apuros ya que nuestras labores diarias nos impiden comer a nuestras horas e incluso n...
27-04-2017 22:05

Alimentos que causan inflamacion a evitar para estar saludab

La inflamación es una respuesta natural del cuerpo ante cualquier infección o agente extraño, sin embargo, algunas enfermedades autoinmunes pueden or...
23-04-2017 22:09

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19-04-2017 22:04

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