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Noticias de SaludAlimentacion deporte y salud


Hierro – Alimentos y beneficios de consumir este miner

El hierro es un oligoelemento importante para nuestro cuerpo, ya que unos bajos niveles de este nutriente pueden provocar la aparición de graves probl...
13-02-2019 21:28

Histamina – Importancia, alimentos y cuidados en intol

La histamina es una sustancia química que desempeña un papel importante en el sistema inmunológico, digestivo y neurológico. Esta amina biogénica es p...
09-02-2019 21:29

Alimentos con triptofano, sus beneficios y como consumirlo

Saber cuáles son los alimentos con triptófano puede ser un dato muy importante en la actualidad, debido a que el estrés y la falta de sueño se han hec...
08-02-2019 21:28

Beneficios de la semilla de papaya: Datos asombrosos

La papaya es una fruta de delicioso sabor y excepcional perfil de nutrientes. Desafortunadamente, a menudo se desecha sus semillas y se consume únicam...
06-02-2019 21:31

Beneficios de la lecitina de soja: Conoce todo sobre ella

Le lecitina hecha a base de soja, es una mezcla de fosfolípidos (unas moléculas grasas de origen natural), derivadas del procesamiento de las semillas...
05-02-2019 21:28

Alimentos con colágeno y magnesio – Importancia para e

El consumo de alimentos con colágeno y magnesio es muy importante para tener un cuerpo saludable. Esto se debe a que el magnesio es parte fundamental ...
04-02-2019 21:29

Alimentos con calcio para niños: Datos basicos a conocer

Saber cuáles son los alimentos con calcio para niños es importante ya que de ello depende su crecimiento, como si esto fuera poco, este mineral tambié...
03-02-2019 21:28

Lista de alimentos con calcio y vitamina D y su importancia

El consumo de alimentos con calcio y vitamina D es importante para prevenir aquellas enfermedades que causan un mal funcionamiento óseo, como la osteo...
03-02-2019 21:28

Alimentos con Cloro – Importancia y cuidados a tener e

Entre los minerales que podemos encontrar en nuestro organismo debemos mencionar al cloro. Este es uno de los elementos químicos que se encuentra abun...
02-02-2019 21:28

Beneficios del potasio: Ingesta diaria, Riesgos y alimentos

El potasio forma parte de los macro minerales esenciales para el organismo, junto al magnesio, calcio, sodio, fósforo, cloro y azufre. Nuestro organis...
02-02-2019 21:28

¿Kilitos de más" 4 ingeniosas maneras para bajar de pes

Vivimos en una sociedad donde nuestro día a día nos lleva a intentar conseguir diferentes estrategias para bajar de peso y mantenernos saludables, son...
01-02-2019 21:28

Alimentos con fosforo: Su importancia y como consumirlo

El fósforo es el segundo mineral más abundante del cuerpo, superado únicamente por el calcio. Este es un mineral esencial ya que es responsable de la ...
31-01-2019 21:29

Alimentos con silicio: Lista de sus fuentes y su importancia

El silicio es uno de los minerales que desempeña diversas funciones vitales en el organismo, es por esta razón que el consumo de alimentos con silicio...
28-01-2019 21:28

Alimentos con cromo: Importancia, lista y cuidados

El cromo es un oligoelemento que nuestro cuerpo necesita en pequeñas cantidades para mantener un buen desempeño. También se ha investigado a este mine...
27-01-2019 21:30

Alimentos con Calcio: Lista, Importancia y principales fuent

El calcio, al igual que otros minerales, es parte esencial del correcto funcionamiento del organismo. Un mineral que se encuentra de manera abundante ...
26-01-2019 21:28

Alimentos con magnesio: Su importancia, fuentes y consejos

El consumo de los alimentos con magnesio es importante para mantener la salud de nuestro cuerpo, sin embargo, muchas veces la ingesta de este mineral ...
25-01-2019 21:28

Alimentos con selenio: Funciones, Importancia y Fuentes

El selenio es uno de los minerales de suma importancia para nuestro organismo, para empezar, porque es un antioxidante capaz de combatir los radicales...
23-01-2019 21:30

Alimentos con potasio: Importancia, fuentes y su función en

El potasio es un compuesto muy importante para el organismo, siendo este el tercer mineral más abundante del cuerpo humano. El hecho de conocer esto t...
22-01-2019 21:30

Alimentos con boro: Fuentes, Importancia y Dosis recomendada

El boro es uno de los minerales fundamentales para el funcionamiento del organismo. Sin embargo, este mineral tiene el problema de ser poco conocido, ...
19-01-2019 21:29

Alimentos con cobre: Importancia, fuentes y como consumirlo

Los alimentos con cobre están conformados principalmente por productos como los mariscos, semillas y otros. Este compuesto es considerado como un olig...
14-01-2019 21:30

Alimentos con zinc: Conoce los beneficios de este mineral

Llega a ser de vital importancia el consumo de alimentos con zinc pues este mineral juega un papel vital en el sistema inmunológico. También se puede ...
14-01-2019 21:30

Beneficios del chocolate negro muy sorprendentes para el org

El chocolate es un dulce muy agradable para la mayoría de personas, debido a su dulce sabor. Llegando incluso a rozar lo pecaminoso para nuestro organ...
11-01-2019 21:29

Sal de Epsom: Beneficios y consejos sobre el sulfato de magn

La sal de epsom es utilizado por muchos profesionales del cuidado de la salud con fines terapéuticos y como un tratamiento complementario para ciertas...
05-01-2019 21:30

Yerba mate: Conoce sus beneficios para la salud y sus cuidad

La Yerba mate es una planta tradicional comúnmente utilizada como una bebida caliente herbal en Sudamérica, aunque su consumo se ha ido extendido a lo...
01-01-2019 21:27

Raíz de loto: Alimento que promueve un intestino y corazón s

Seguramente si te hablamos del loto inmediatamente vinculas a esta palabra con una hermosa flor flotante sobre el agua, símbolo de belleza y renacimie...
30-12-2018 21:27

Tomate de árbol: Conoce y sorpréndete con sus increíbles ben

Esta es una fruta que es conocida, sobre todo en Latinoamérica, con el nombre de tomate de árbol.  Aunque también se le conoce como tomate andino, tom...
13-12-2018 21:26

Nueces de tigre: Conoce y disfruta de sus beneficios medicin

Son conocidas como nueces de tigre, pero en realidad son unos tubérculos totalmente comestibles. Su apariencia es rugosa y suave al masticar, su tama...
05-12-2018 21:28

Importancia de llevar una nutrición y alimentación adecuada

La elección de los alimentos que consumes en tu día a día afecta directamente a tu salud. Esto a su vez, se encuentra vinculado a cómo te sientes hoy...
24-11-2018 21:26

Alimentos rojos y sus beneficios como parte de una dieta sal

Llegan a ser muchos los beneficios otorgados por las frutas y verduras. Siendo los responsables de estas propiedades sus componentes y nutrientes, in...
24-11-2018 21:26

Alimentos amarillos y que nutrientes posee para mantenerse s

El consumo de frutas y verduras en la dieta es uno de los pilares para estar saludables y activos. Siendo los colores que nos muestran estos alimento...
22-11-2018 21:26

Alimentos Verdes que debes incluir en tu dieta equilibrada y

El cuidado de tu salud es sumamente importante y para esto, es recomendable mantener una dieta que incluya algunos alimentos verdes; como lo son las ...
21-11-2018 21:28

Nutriólogo presencial y online: Como elegir uno y porque acu

Todos debemos aspirar a tener un estilo de vida saludable y una dieta adecuada que te permita mantener tu peso ideal. Sin embargo, muchas veces termi...
13-10-2018 21:26

Beneficios de la Gelatina y su importancia para la salud de

La gelatina es un alimento en polvo que se consume como un aperitivo sabroso, refrescante, de bajo costo y fácil de preparar. Sin embargo, mucha gent...
07-10-2018 21:24

Alimentos con grasas saludables y razones para consumirlas

Las grasas o también denominadas como lípidos son un componente fundamental en nuestra alimentación, juntos a las proteínas, vitaminas y carbohidrato...
07-10-2018 21:24

Alimentos con óxido nítrico y su importancia para la salud v

El óxido nítrico es una de las sustancias encargadas de mantener nuestro cuerpo saludable. Esto se debe a que tiene la función de dilatar los vasos s...
28-09-2018 21:28

Beneficios de las lentejas: Una legumbre sumamente nutritiva

Las lentejas son unas semillas comestibles que pertenecen a la familia de las leguminosas. Si bien son un alimento bastante común en países de África...
15-09-2018 21:26

Semillas de cáñamo: Un nutritivo alimento con capacidad anti

Las semillas de cáñamo, o también conocida como Cannabis sativa, puede llegar a tener algunos importantes beneficios para la salud, mismos que sorpre...
12-09-2018 21:25

Alimentos que dan energía y fuerza para tus actividades físi

Muchas veces te puedes ver en la necesidad de usar bebidas energéticas para obtener más energía y fuerza para realizar tus actividades físicas. Sin e...
14-07-2018 21:27

Alimentos malos para la anemia y que nutrientes reducir de t

La anemia es una enfermedad que ocurre debido al bajo número de glóbulos rojos sanos que ayuden a transportar el oxígeno al cuerpo, y es por esta raz...
11-07-2018 21:25

Alimentos bajos en sodio y consejos para evitar el exceso de

En la actualidad es común escuchar acerca de lo dañino que puede resultar siendo el consumo excesivo de sodio. Un ejemplo, es que su ingesta puede oc...
10-07-2018 21:26

Alimentos para la hipertensión y consejos importantes a tene

Una de las principales causas de muerte a nivel mundial es la enfermedad cardíaca, mientras que la apoplejía es la segunda causa. Estas son enfermeda...
06-07-2018 21:29

Alimentos prohibidos para el hígado graso y consejos a saber

El hígado es el órgano interno de mayor tamaño y juega un papel fundamental en la digestión y el metabolismo de los alimentos. Además, se encarga de ...
05-07-2018 21:27

Alimentos para eliminar líquidos y consejos para evitar la r

Cada día son más las personas las que se preguntan acerca de cuáles son los alimentos para eliminar líquidos. Esto se debe a que la retención de líqu...
04-07-2018 21:27

Gordolobo: Beneficios de esta planta con propiedades expecto

El gordolobo o verbasco es una planta cuyo nombre científico es Verbascum thapsus y que pertenece a la familia de las Scrophulariaceae. Estas plantas...
03-07-2018 21:29

The Truthful to Goodness Actual facts on College Essay Freel

How About School Essay Freelance writers" It isn’t feasible for the students to settle down once more and post extensive dissertations. Students req...
02-07-2018 21:27

Achicoria y su raíz: Un magnifico sustituto del café y otros

La achicoria o escarola es una planta cuyo nombre científico es Cichorium intybus y que ha sido utilizada durante cientos de años por sus magníficas ...
29-06-2018 21:28

Tusilago: Beneficios de su consumo para tratar la tos y otro

El tusilago (tussilago farfara) es una planta perenne de hojas carnosas y peludas, y que se encuentra comúnmente en muchos países de Europa, Asia, y ...
28-06-2018 21:27

Carbón activado: Beneficios de este poderoso desintoxicante

El carbón activado es considerado como un antídoto universal, ya que incluso en nuestros días se utiliza como un tratamiento para diversos problemas ...
23-06-2018 21:28

LLanten: Beneficios y propiedades de esta planta para la inm

El llantén o conocido científicamente como Plantago Mayor, es una planta herbácea de origen europeo y asiático. Sin embargo, su cultivo ha sido intro...
21-06-2018 21:30

Boldo: Beneficios, propiedades y precauciones con su consumo

El boldo es una planta muy popular en Sudamérica, donde se utiliza para preparar un té que tiene un amplio número de beneficios para la salud. Esto s...
20-06-2018 21:28

Borraja: Beneficios, propiedades y su capacidad anti-inflam

La borraja o Borago officinalis, es una planta que pertenece a la familia de las boragináceas, originaria de Egipto y Siria, pero que se ha extendido...
19-06-2018 21:28

Acedera o Vinagrera: Beneficios y como pueden combatir el ca

La acedera o vinagrera es una planta que fue muy popular para dar sabor a las comidas durante la Edad Media Europea, sin embargo, debido a la gran po...
16-06-2018 21:28

Genciana: Sus beneficios y como sus raíces ayudan a mejorar

La genciana o también conocida en Europa como Hierba de San Ladislao es un término que se utiliza para nombrar a un género de plantas que pertenecen ...
12-06-2018 21:28

Muña: Beneficios para el sistema digestivo y su capacidad an

La planta de la muña (Minthostachys mollis), es una especie arbustiva y leñosa, oriunda de los andes centrales en países como Perú, Argentina, Bolivia...
02-06-2018 21:29

Tierra de diatomeas: Beneficios para tu salud y usos para tu

La tierra de diatomeas o diatomita es una roca silícea conformada por restos fosilizados de algas marinas unicelulares que secretan un esqueleto silíc...
31-05-2018 21:31

Palo santo: Beneficios y propiedades de su aceite esencial

El palo santo o también conocida como madera santa, es un árbol conocido como Bursera Graveolens. De esta planta se obtiene su madera para utilizarse ...
26-05-2018 21:30

Mangostan: Beneficios y propiedades de esta magnifica fruta

El mangostán, mangostino o jobo de la India, es un árbol cuyo nombre científico es Garcinia Mangostana. De este árbol se obtiene su fruto comestible d...
24-05-2018 21:29

Lapacho Rosado: Beneficios y propiedades de una planta antic

El lapacho rosado es una planta originaria de América del Sur, lugar donde se ha utilizado por muchos años como un té para tratar una amplia gama de c...
19-05-2018 21:27

Granada: Beneficios de esta fruta anticancerigena para el or

La fruta de la granada es una fruta comestible de sabor dulce que proviene de un pequeño árbol conocido como granado y cuyo nombre científico es Punic...
16-05-2018 21:27

Jicama: Beneficios, propiedades y como consumir este grandio

La jícama (Pachyrhizus Erosus) es una planta originaria de la Península mexicana, cuyo cultivo se ha extendido a distintas partes del mundo, tras la c...
13-05-2018 21:28

Nectarina: Beneficios para el corazón, intestino y el sistem

La nectarina es una fruta llena de nutrientes y antioxidantes, muy útiles para mantener un cuerpo saludable. Esta fruta es muy versátil y puedes usarl...
10-05-2018 21:28

Leche de Cabra: Beneficios y porque es superior a la leche d

La leche de cabra es una bebida poco popular en Europa, pero que es muy consumida en algunas partes del mundo, debido a su extraordinario sabor y alto...
08-05-2018 21:30

Ruibarbo: Propiedades, beneficios y precauciones con este ma

El ruibarbo o Rheum rhabarbarum, es una planta comestible con un sabor acido muy característico, ya que combina muy bien con sabores dulces y es por e...
04-05-2018 21:26

Manzanilla: Beneficios y razones para consumir esta maravill

La manzanilla es una de las plantas medicinales más antiguas y versátiles, alrededor del mundo. No es de extrañar que las flores secas de esta planta ...
02-05-2018 21:27

Orégano: Beneficios y propiedades de este maravilloso condim

El orégano cuyo nombre científico es Origanum vulgare, es una planta que forma parte de la familia Lamiáceas. La parte más utilizada de esta planta co...
27-04-2018 21:28

Kava o Kawa kawa: Beneficios, posibles riesgos y dosificaci

La kava o también conocida como kawa kawa, es una planta cuyo nombre científico es Piper Methysticum y cuyas raíces se utilizan para preparar bebidas ...
23-04-2018 21:28

Brotes o semillas germinadas: Beneficios, problemas y como c

Los beneficios de los brotes o semillas germinadas, son diversos y muchos de ellos se deben a su alto contenido nutricional. Estos incluyen la capacid...
19-04-2018 21:28

Caqui: Beneficios, propiedades y cuidados con este maravillo

El caqui es una fruta de sabor dulce y que destaca por poseer un alto grado de antioxidantes. No es de extrañar, que la cultura griega la haya conside...
16-04-2018 21:26

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14-04-2018 21:30

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Nogal: Beneficios de este asombrosa nuez y sus propiedades

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Alimentos fáciles de digerir y consejos para mejorar tu dige

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26-03-2018 21:32

Saúco: Beneficios y propiedades del uso de sus bayas y flore

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Alcachofa: Sus beneficios y como promueve un hígado saludabl

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Marrubio: Beneficios y propiedades de esta maravillosa plant

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El diente de león o taraxacum officinalee, es una planta que forma parte de la familia de las asteráceas, cuya raíz y hojas tienen innumerables propie...
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Milenrama: Para que sirve y sus propiedades medicinales

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06-02-2018 21:30

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24-12-2017 21:26

Intolerancia e inflamación alimentaria, sus diferencias y co

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