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Noticias de SaludAlimentacion deporte y salud


Ciruela y Ciruelas pasas – Conoce los beneficios de es

Las ciruelas son frutas extremadamente nutritivas y capaces de ofrecer una amplia variedad de beneficios para la salud. Lee este artículo y conoce alg...
07-04-2019 21:30

Beneficios del Vinagre de sidra de manzana ¿Que dice la cien

El vinagre de manzana natural es elaborado a partir de las manzanas frescas, las cuales son cultivadas, aplastadas y maduradas en barriles de madera. ...
30-03-2019 21:32

Camu Camu – Disfruta de esta fuente rica en Vitamina C

El camu camu proviene de la planta conocida científicamente como Myrciaria dubia, una baya agridulce nativa de los bosques amazónicos, pero que está g...
26-03-2019 21:28

Beneficios de la albahaca para la salud que te sorprenderán

Si hablamos de los beneficios de la albahaca, debemos saber que esta planta ha sido utilizada desde hace muchos años en la medicina tradicional debido...
21-03-2019 21:35

Valeriana: Beneficios de su raiz y sus increíbles propiedade

La valeriana o conocida científicamente como Valeriana officinalis, es una planta que antiguamente pertenecía a la familia Valerianaceae, pero que act...
21-03-2019 21:35

Fruta del Monje: Usos, beneficios y propiedades – Edul

La fruta del Monje es una fruta que llega a tener compuestos que al ser extraídos llegan a ser hasta 300 a 400 veces más dulce a comparación con la ca...
16-03-2019 21:29

Alimentos con azufre y su importancia en la salud

El azufre es uno de los minerales que muchas veces es olvidado, pero que desempeña varias funciones importantes y vitales para nuestro organismo, como...
10-03-2019 21:30

Carnitina o L-Carnitina: Sus beneficios, alimentos y razones

Existen múltiples investigaciones acerca de los beneficios de la l carnitina. Entre los cuales podemos destacar principalmente su capacidad para quema...
09-03-2019 21:30

Alimentos con Zeaxantina – Lista, Funciones e Importan

La zeaxantina, al igual que la luteína y otros carotenoides, son responsables de la pigmentación natural de los alimentos. Este compuesto forma parte ...
05-03-2019 21:28

Beneficios de la yaca y sus semillas para la salud muy sorpr

Sin lugar a dudas, los beneficios de la yaca llegan a ser sorprendentes ya que no solo es una fruta rica en nutrientes, como el magnesio, vitamina B6 ...
17-02-2019 21:28

Hierro – Alimentos y beneficios de consumir este miner

El hierro es un oligoelemento importante para nuestro cuerpo, ya que unos bajos niveles de este nutriente pueden provocar la aparición de graves probl...
13-02-2019 21:28

Histamina – Importancia, alimentos y cuidados en intol

La histamina es una sustancia química que desempeña un papel importante en el sistema inmunológico, digestivo y neurológico. Esta amina biogénica es p...
09-02-2019 21:29

Alimentos con triptofano, sus beneficios y como consumirlo

Saber cuáles son los alimentos con triptófano puede ser un dato muy importante en la actualidad, debido a que el estrés y la falta de sueño se han hec...
08-02-2019 21:28

Beneficios de la semilla de papaya: Datos asombrosos

La papaya es una fruta de delicioso sabor y excepcional perfil de nutrientes. Desafortunadamente, a menudo se desecha sus semillas y se consume únicam...
06-02-2019 21:31

Beneficios de la lecitina de soja: Conoce todo sobre ella

Le lecitina hecha a base de soja, es una mezcla de fosfolípidos (unas moléculas grasas de origen natural), derivadas del procesamiento de las semillas...
05-02-2019 21:28

Alimentos con colágeno y magnesio – Importancia para e

El consumo de alimentos con colágeno y magnesio es muy importante para tener un cuerpo saludable. Esto se debe a que el magnesio es parte fundamental ...
04-02-2019 21:29

Alimentos con calcio para niños: Datos basicos a conocer

Saber cuáles son los alimentos con calcio para niños es importante ya que de ello depende su crecimiento, como si esto fuera poco, este mineral tambié...
03-02-2019 21:28

Lista de alimentos con calcio y vitamina D y su importancia

El consumo de alimentos con calcio y vitamina D es importante para prevenir aquellas enfermedades que causan un mal funcionamiento óseo, como la osteo...
03-02-2019 21:28

Beneficios del potasio: Ingesta diaria, Riesgos y alimentos

El potasio forma parte de los macro minerales esenciales para el organismo, junto al magnesio, calcio, sodio, fósforo, cloro y azufre. Nuestro organis...
02-02-2019 21:28

Alimentos con Cloro – Importancia y cuidados a tener e

Entre los minerales que podemos encontrar en nuestro organismo debemos mencionar al cloro. Este es uno de los elementos químicos que se encuentra abun...
02-02-2019 21:28

¿Kilitos de más" 4 ingeniosas maneras para bajar de pes

Vivimos en una sociedad donde nuestro día a día nos lleva a intentar conseguir diferentes estrategias para bajar de peso y mantenernos saludables, son...
01-02-2019 21:28

Alimentos con fosforo: Su importancia y como consumirlo

El fósforo es el segundo mineral más abundante del cuerpo, superado únicamente por el calcio. Este es un mineral esencial ya que es responsable de la ...
31-01-2019 21:29

Alimentos con silicio: Lista de sus fuentes y su importancia

El silicio es uno de los minerales que desempeña diversas funciones vitales en el organismo, es por esta razón que el consumo de alimentos con silicio...
28-01-2019 21:28

Alimentos con cromo: Importancia, lista y cuidados

El cromo es un oligoelemento que nuestro cuerpo necesita en pequeñas cantidades para mantener un buen desempeño. También se ha investigado a este mine...
27-01-2019 21:30

Alimentos con Calcio: Lista, Importancia y principales fuent

El calcio, al igual que otros minerales, es parte esencial del correcto funcionamiento del organismo. Un mineral que se encuentra de manera abundante ...
26-01-2019 21:28

Alimentos con magnesio: Su importancia, fuentes y consejos

El consumo de los alimentos con magnesio es importante para mantener la salud de nuestro cuerpo, sin embargo, muchas veces la ingesta de este mineral ...
25-01-2019 21:28

Alimentos con selenio: Funciones, Importancia y Fuentes

El selenio es uno de los minerales de suma importancia para nuestro organismo, para empezar, porque es un antioxidante capaz de combatir los radicales...
23-01-2019 21:30

Alimentos con potasio: Importancia, fuentes y su función en

El potasio es un compuesto muy importante para el organismo, siendo este el tercer mineral más abundante del cuerpo humano. El hecho de conocer esto t...
22-01-2019 21:30

Alimentos con boro: Fuentes, Importancia y Dosis recomendada

El boro es uno de los minerales fundamentales para el funcionamiento del organismo. Sin embargo, este mineral tiene el problema de ser poco conocido, ...
19-01-2019 21:29

Alimentos con cobre: Importancia, fuentes y como consumirlo

Los alimentos con cobre están conformados principalmente por productos como los mariscos, semillas y otros. Este compuesto es considerado como un olig...
14-01-2019 21:30

Alimentos con zinc: Conoce los beneficios de este mineral

Llega a ser de vital importancia el consumo de alimentos con zinc pues este mineral juega un papel vital en el sistema inmunológico. También se puede ...
14-01-2019 21:30

Beneficios del chocolate negro muy sorprendentes para el org

El chocolate es un dulce muy agradable para la mayoría de personas, debido a su dulce sabor. Llegando incluso a rozar lo pecaminoso para nuestro organ...
11-01-2019 21:29

Sal de Epsom: Beneficios y consejos sobre el sulfato de magn

La sal de epsom es utilizado por muchos profesionales del cuidado de la salud con fines terapéuticos y como un tratamiento complementario para ciertas...
05-01-2019 21:30

Yerba mate: Conoce sus beneficios para la salud y sus cuidad

La Yerba mate es una planta tradicional comúnmente utilizada como una bebida caliente herbal en Sudamérica, aunque su consumo se ha ido extendido a lo...
01-01-2019 21:27

Raíz de loto: Alimento que promueve un intestino y corazón s

Seguramente si te hablamos del loto inmediatamente vinculas a esta palabra con una hermosa flor flotante sobre el agua, símbolo de belleza y renacimie...
30-12-2018 21:27

Tomate de árbol: Conoce y sorpréndete con sus increíbles ben

Esta es una fruta que es conocida, sobre todo en Latinoamérica, con el nombre de tomate de árbol.  Aunque también se le conoce como tomate andino, tom...
13-12-2018 21:26

Nueces de tigre: Conoce y disfruta de sus beneficios medicin

Son conocidas como nueces de tigre, pero en realidad son unos tubérculos totalmente comestibles. Su apariencia es rugosa y suave al masticar, su tama...
05-12-2018 21:28

Alimentos rojos y sus beneficios como parte de una dieta sal

Llegan a ser muchos los beneficios otorgados por las frutas y verduras. Siendo los responsables de estas propiedades sus componentes y nutrientes, in...
24-11-2018 21:26

Importancia de llevar una nutrición y alimentación adecuada

La elección de los alimentos que consumes en tu día a día afecta directamente a tu salud. Esto a su vez, se encuentra vinculado a cómo te sientes hoy...
24-11-2018 21:26

Alimentos amarillos y que nutrientes posee para mantenerse s

El consumo de frutas y verduras en la dieta es uno de los pilares para estar saludables y activos. Siendo los colores que nos muestran estos alimento...
22-11-2018 21:26

Alimentos Verdes que debes incluir en tu dieta equilibrada y

El cuidado de tu salud es sumamente importante y para esto, es recomendable mantener una dieta que incluya algunos alimentos verdes; como lo son las ...
21-11-2018 21:28

Nutriólogo presencial y online: Como elegir uno y porque acu

Todos debemos aspirar a tener un estilo de vida saludable y una dieta adecuada que te permita mantener tu peso ideal. Sin embargo, muchas veces termi...
13-10-2018 21:26

Alimentos con grasas saludables y razones para consumirlas

Las grasas o también denominadas como lípidos son un componente fundamental en nuestra alimentación, juntos a las proteínas, vitaminas y carbohidrato...
07-10-2018 21:24

Beneficios de la Gelatina y su importancia para la salud de

La gelatina es un alimento en polvo que se consume como un aperitivo sabroso, refrescante, de bajo costo y fácil de preparar. Sin embargo, mucha gent...
07-10-2018 21:24

Alimentos con óxido nítrico y su importancia para la salud v

El óxido nítrico es una de las sustancias encargadas de mantener nuestro cuerpo saludable. Esto se debe a que tiene la función de dilatar los vasos s...
28-09-2018 21:28

Beneficios de las lentejas: Una legumbre sumamente nutritiva

Las lentejas son unas semillas comestibles que pertenecen a la familia de las leguminosas. Si bien son un alimento bastante común en países de África...
15-09-2018 21:26

Semillas de cáñamo: Un nutritivo alimento con capacidad anti

Las semillas de cáñamo, o también conocida como Cannabis sativa, puede llegar a tener algunos importantes beneficios para la salud, mismos que sorpre...
12-09-2018 21:25

Alimentos que dan energía y fuerza para tus actividades físi

Muchas veces te puedes ver en la necesidad de usar bebidas energéticas para obtener más energía y fuerza para realizar tus actividades físicas. Sin e...
14-07-2018 21:27

Alimentos malos para la anemia y que nutrientes reducir de t

La anemia es una enfermedad que ocurre debido al bajo número de glóbulos rojos sanos que ayuden a transportar el oxígeno al cuerpo, y es por esta raz...
11-07-2018 21:25

Alimentos bajos en sodio y consejos para evitar el exceso de

En la actualidad es común escuchar acerca de lo dañino que puede resultar siendo el consumo excesivo de sodio. Un ejemplo, es que su ingesta puede oc...
10-07-2018 21:26

Alimentos para la hipertensión y consejos importantes a tene

Una de las principales causas de muerte a nivel mundial es la enfermedad cardíaca, mientras que la apoplejía es la segunda causa. Estas son enfermeda...
06-07-2018 21:29

Alimentos prohibidos para el hígado graso y consejos a saber

El hígado es el órgano interno de mayor tamaño y juega un papel fundamental en la digestión y el metabolismo de los alimentos. Además, se encarga de ...
05-07-2018 21:27

Alimentos para eliminar líquidos y consejos para evitar la r

Cada día son más las personas las que se preguntan acerca de cuáles son los alimentos para eliminar líquidos. Esto se debe a que la retención de líqu...
04-07-2018 21:27

Gordolobo: Beneficios de esta planta con propiedades expecto

El gordolobo o verbasco es una planta cuyo nombre científico es Verbascum thapsus y que pertenece a la familia de las Scrophulariaceae. Estas plantas...
03-07-2018 21:29

The Truthful to Goodness Actual facts on College Essay Freel

How About School Essay Freelance writers" It isn’t feasible for the students to settle down once more and post extensive dissertations. Students req...
02-07-2018 21:27

Achicoria y su raíz: Un magnifico sustituto del café y otros

La achicoria o escarola es una planta cuyo nombre científico es Cichorium intybus y que ha sido utilizada durante cientos de años por sus magníficas ...
29-06-2018 21:28

Tusilago: Beneficios de su consumo para tratar la tos y otro

El tusilago (tussilago farfara) es una planta perenne de hojas carnosas y peludas, y que se encuentra comúnmente en muchos países de Europa, Asia, y ...
28-06-2018 21:27

Carbón activado: Beneficios de este poderoso desintoxicante

El carbón activado es considerado como un antídoto universal, ya que incluso en nuestros días se utiliza como un tratamiento para diversos problemas ...
23-06-2018 21:28

LLanten: Beneficios y propiedades de esta planta para la inm

El llantén o conocido científicamente como Plantago Mayor, es una planta herbácea de origen europeo y asiático. Sin embargo, su cultivo ha sido intro...
21-06-2018 21:30

Boldo: Beneficios, propiedades y precauciones con su consumo

El boldo es una planta muy popular en Sudamérica, donde se utiliza para preparar un té que tiene un amplio número de beneficios para la salud. Esto s...
20-06-2018 21:28

Borraja: Beneficios, propiedades y su capacidad anti-inflam

La borraja o Borago officinalis, es una planta que pertenece a la familia de las boragináceas, originaria de Egipto y Siria, pero que se ha extendido...
19-06-2018 21:28

Acedera o Vinagrera: Beneficios y como pueden combatir el ca

La acedera o vinagrera es una planta que fue muy popular para dar sabor a las comidas durante la Edad Media Europea, sin embargo, debido a la gran po...
16-06-2018 21:28

Genciana: Sus beneficios y como sus raíces ayudan a mejorar

La genciana o también conocida en Europa como Hierba de San Ladislao es un término que se utiliza para nombrar a un género de plantas que pertenecen ...
12-06-2018 21:28

Muña: Beneficios para el sistema digestivo y su capacidad an

La planta de la muña (Minthostachys mollis), es una especie arbustiva y leñosa, oriunda de los andes centrales en países como Perú, Argentina, Bolivia...
02-06-2018 21:29

Tierra de diatomeas: Beneficios para tu salud y usos para tu

La tierra de diatomeas o diatomita es una roca silícea conformada por restos fosilizados de algas marinas unicelulares que secretan un esqueleto silíc...
31-05-2018 21:31

Palo santo: Beneficios y propiedades de su aceite esencial

El palo santo o también conocida como madera santa, es un árbol conocido como Bursera Graveolens. De esta planta se obtiene su madera para utilizarse ...
26-05-2018 21:30

Mangostan: Beneficios y propiedades de esta magnifica fruta

El mangostán, mangostino o jobo de la India, es un árbol cuyo nombre científico es Garcinia Mangostana. De este árbol se obtiene su fruto comestible d...
24-05-2018 21:29

Lapacho Rosado: Beneficios y propiedades de una planta antic

El lapacho rosado es una planta originaria de América del Sur, lugar donde se ha utilizado por muchos años como un té para tratar una amplia gama de c...
19-05-2018 21:27

Granada: Beneficios de esta fruta anticancerigena para el or

La fruta de la granada es una fruta comestible de sabor dulce que proviene de un pequeño árbol conocido como granado y cuyo nombre científico es Punic...
16-05-2018 21:27

Jicama: Beneficios, propiedades y como consumir este grandio

La jícama (Pachyrhizus Erosus) es una planta originaria de la Península mexicana, cuyo cultivo se ha extendido a distintas partes del mundo, tras la c...
13-05-2018 21:28

Nectarina: Beneficios para el corazón, intestino y el sistem

La nectarina es una fruta llena de nutrientes y antioxidantes, muy útiles para mantener un cuerpo saludable. Esta fruta es muy versátil y puedes usarl...
10-05-2018 21:28

Leche de Cabra: Beneficios y porque es superior a la leche d

La leche de cabra es una bebida poco popular en Europa, pero que es muy consumida en algunas partes del mundo, debido a su extraordinario sabor y alto...
08-05-2018 21:30

Ruibarbo: Propiedades, beneficios y precauciones con este ma

El ruibarbo o Rheum rhabarbarum, es una planta comestible con un sabor acido muy característico, ya que combina muy bien con sabores dulces y es por e...
04-05-2018 21:26

Manzanilla: Beneficios y razones para consumir esta maravill

La manzanilla es una de las plantas medicinales más antiguas y versátiles, alrededor del mundo. No es de extrañar que las flores secas de esta planta ...
02-05-2018 21:27

Orégano: Beneficios y propiedades de este maravilloso condim

El orégano cuyo nombre científico es Origanum vulgare, es una planta que forma parte de la familia Lamiáceas. La parte más utilizada de esta planta co...
27-04-2018 21:28

Kava o Kawa kawa: Beneficios, posibles riesgos y dosificaci

La kava o también conocida como kawa kawa, es una planta cuyo nombre científico es Piper Methysticum y cuyas raíces se utilizan para preparar bebidas ...
23-04-2018 21:28

Brotes o semillas germinadas: Beneficios, problemas y como c

Los beneficios de los brotes o semillas germinadas, son diversos y muchos de ellos se deben a su alto contenido nutricional. Estos incluyen la capacid...
19-04-2018 21:28

Caqui: Beneficios, propiedades y cuidados con este maravillo

El caqui es una fruta de sabor dulce y que destaca por poseer un alto grado de antioxidantes. No es de extrañar, que la cultura griega la haya conside...
16-04-2018 21:26

Albaricoque o Damasco: Beneficios y propiedades nutricionale

El albaricoque o también conocido como albérchigo, damasco o chabacano, es una fruta de hueso que tiene la piel amarilla y una pulpa jugosa y dulce. E...
14-04-2018 21:30

Pepino: Beneficios, propiedades nutricionales y razones para

Los pepinos son muy conocidos por ser utilizados en los ojos para reducir su hinchazón. Sin embargo, sus beneficios van más allá de lo cosmético, ya q...
11-04-2018 21:32

Espárrago: Beneficios, propiedades e información nutricional

El espárrago común o esparraguera, es una planta que pertenece a la familia de las asparagaceaes y que se cultiva para obtener sus brotes. Estos son u...
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Alimentos buenos para el corazón y razones para incorporarlo

Si quieres mantener un corazón saludable entonces es muy importante evitar aquellos alimentos altamente procesados y comidas rápidas. Sin embargo, tam...
07-04-2018 21:31

Alimentos buenos para el pelo y para prevenir su caída ̵

Si quieres tener un cabello sano, entonces no solo dependes de los productos que utilices en tu cabellera,  ya que tu alimentación también juega un pa...
05-04-2018 21:33

Alimentos para dieta blanda, como consumirlos y que producto

De seguro en algún momento de tu vida, haz oído hablar sobre la dieta blanda, tal vez porque la necesitas, la has necesitado o tienes un familiar cerc...
03-04-2018 21:31

Alimentos buenos para el cerebro y que aumentan la memoria

Tener un cerebro saludable significa poder pensar con más claridad, concentrarse mejor y trabajar con más eficacia. Sin embargo, hoy en día, nuestra v...
02-04-2018 21:36

Nogal: Beneficios de este asombrosa nuez y sus propiedades

El nogal es una nuez que proviene del árbol cuyo nombre científico es Juglans regia o también conocido como nogal común. Curiosamente, el nogal tiene ...
31-03-2018 21:32

Alimentos fáciles de digerir y consejos para mejorar tu dige

En La actualidad, debido al estilo de vida poco saludable y al mayor consumo de comidas rápidas, la indigestión se ha convertido en un problema que pu...
26-03-2018 21:32

Saúco: Beneficios y propiedades del uso de sus bayas y flore

El termino saúco se utiliza para nombrar diferentes tipos de árboles que pertenecen al género Sambucus y que forman parte de la familia de las Adoxace...
23-03-2018 21:35

Alcachofa: Sus beneficios y como promueve un hígado saludabl

La alcachofa, cuyo nombre científico es Cynara scolymus, también es conocida en algunos países como alcaucil. Esta planta se utiliza como un vegetal q...
20-03-2018 21:32

Marrubio: Beneficios y propiedades de esta maravillosa plant

El marrubio es una planta medicinal conocida científicamente como Marrubium Vulgare y que durante los últimos años ha sido muy utilizada debido a sus ...
15-03-2018 21:33

Diente de León: Conoce los beneficios y propiedades de sus r

El diente de león o taraxacum officinalee, es una planta que forma parte de la familia de las asteráceas, cuya raíz y hojas tienen innumerables propie...
13-03-2018 21:31

Hojas de Brócoli: Por que consumirlas, beneficios y preocupa

Todos conocemos acerca de lo saludable que pueden llegar a ser las flores o cabeza florecida de brócoli, pero pocos conocen acerca de los beneficios d...
07-03-2018 21:32

Alimentos para prevenir el Alzheimer y que protegen tu cereb

En la actualidad, son muchas las investigaciones hechas sobre la influencia de los alimentos en el riesgo de padecer Alzheimer. Sin embargo, aún no se...
22-02-2018 21:28

Milenrama: Para que sirve y sus propiedades medicinales

La Milenrama, es una planta también conocida como flor de la pluma y cuyo nombre científico es Achilea millefolium L. Esta planta pertenece a la famil...
17-02-2018 21:29

Remedios para mejorar la fertilidad y consejos para quedar e

Si estás deseando concebir un bebé, entonces en este artículo conocerás algunos Tips y remedios para mejorar la Fertilidad. Estos deben formar parte d...
13-02-2018 21:27

Berberis o Agracejo: Propiedades y beneficios de esta maravi

La berberis o agracejo es un género que incluye varios arbustos perennes que han sido utilizados desde hace más de 2500 años, debido a sus múltiples p...
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Limoncillo o limonaria: Para que sirve y sus beneficios para

El limoncillo o limonaria es una planta que pertenece a la familia de la Poaceae, cuyo nombre científico es Cymbopogon citratus. Esta planta también e...
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Miel de rosas o Rodomiel: Sus beneficios y como prepararlo

La miel de rosas o rodomiel no se trata necesariamente de una miel que ha sido producida por las abejas. Seguramente ya habrás escuchado sobre este té...
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Arracacha: Los beneficios y propiedades nutricionales de est

La arracacha cuyo nombre científico es Arracacia xanthorrhiza, es una de las plantas más cultivadas durante la etapa preinca junto a la papa y el maíz...
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Cocolmeca: Propiedades medicinales y para que sirve la raíz

La cocolmeca o también conocida como zarzaparrilla tiene como nombre científico Smilax spp. Siendo las raíces de esta planta, uno de los principales p...
24-12-2017 21:26
 



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