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Noticias de SaludAlimentacion deporte y salud


¿Cómo vencer la resistencia a los cambios"


Seguramente, la vida te plantea nuevos escenarios y te estarás preguntando cómo vencer la resistencia a los cambios. Pues, por fortuna, hay ciertas cl ...
29-11-2019 21:27

¿Por qué se producen los calambres en las piernas"


Seguro que muchas veces a lo largo de tu vida has sufrido calambres, ya sea en los brazos o en las piernas. Los calambres son contracciones musculares ...
29-11-2019 21:27

Los estilos de crianza: ¿qué clase de padre o madre soy"


Los estilos de crianza son construcciones relacionales que implican los comportamientos, actitudes, gestos, mensajes verbales y paraverbales de los pa ...
29-11-2019 21:27

¿Para qué sirve la glucosa"


Todo el mundo ha oído hablar de la glucosa, aunque sea de manera negativa como cuando se refiere al tema de la diabetes. No obstante, muy pocas person ...
29-11-2019 21:27

¿Cómo calmar el dolor de menisco"


Los meniscos son un tejido cartilaginoso que está presente en la articulación de la rodilla. Se trata de un tejido fuerte y flexible que permite amort ...
29-11-2019 21:27

¿Por qué hay personas más sensibles al dolor que otras"


La existencia de personas más sensibles al dolor que otras es de común conocimiento. Todos hemos experimentado alguna vez, en carne propia, esa difere ...
29-11-2019 21:27

¿La carne roja es mala para la salud"


Hace pocos años, salió a la luz un artículo que relacionaba el consumo de carne roja con un aumento de las probabilidades de muerte prematura. Sin emb ...
28-11-2019 21:28

Ejercicio físico y ciclo menstrual


El ciclo menstrual comienza con la aparición del sangrado vaginal típico y finaliza cuando este reaparece en el ciclo siguiente. Entre medias, suceden ...
28-11-2019 21:28

Probamos las apps de nutrición más conocidas del mercado- El


Comparativa de las apps de lectura de etiquetas alimentarias. ¿Qué sacamos en claro de esta nueva tendencia" Analizo con América Valenzuela los asp ...
28-11-2019 21:37

Osteoporosis posmenopáusica: causas y tratamiento


La osteoporosis posmenopáusica es, como toda osteoporosis, una enfermedad que se caracteriza por la debilidad de los huesos. Es muy frecuente en mujer ...
28-11-2019 21:28

¿La fibromialgia puede ser hereditaria"


La fibromialgia es una enfermedad compleja que aún resulta difícil de explicar para los científicos. Se trata de un trastorno que produce dolor muscul ...
28-11-2019 21:28

¿Qué es la vitamina A"


La vitamina A  es una vitamina liposoluble que se encuentra naturalmente en algunos alimentos. Se presenta en forma de retinol en los productos de ori ...
28-11-2019 21:28

¿Qué es un tromboembolismo"


Hablar de tromboembolismo es equivalente a hablar de enfermedad tromboembólica venosa. Ambos términos se refieren al mismo conjunto de situaciones que ...
27-11-2019 21:32

¿Es posible pillar gérmenes en un inodoro público"


Está difundido el mito de que es posible pillar gérmenes en un inodoro público, sobre todo infecciones de transmisión sexual. La realidad es que eso e ...
27-11-2019 21:32

Quistes en los dientes


El quiste dental, también denominado quiste odontogénico, es una alteración benigna que se forma adyacente a un diente. Los quistes en los dientes sue ...
27-11-2019 21:32

Los alérgenos en el etiquetado de los alimentos


La mayoría de las personas pueden comer una gran variedad de alimentos sin problemas. Sin embargo, cada vez más, aumenta la población que tiene alergi ...
27-11-2019 21:32

¿Qué es la disbiosis intestinal"


La disbiosis intestinal hace referencia a la pérdida de masa bacteriana benéfica o microbiota intestinal. Es un problema muy común en la población que ...
27-11-2019 21:32

Lograr abdominales de acero entrenando con peso


¿Sabías que la rueda abdominal es una de las mejores herramientas a la hora de tonificar el abdomen" Si has intentado por todos los medios tonificar t ...
27-11-2019 21:32

¿Para qué sirve el flumazenil"


El flumazenil, también conocido como flumazenilo, es un medicamento utilizado para el tratamiento de las intoxicaciones por benzodiazepinas. En concre ...
26-11-2019 21:29

Nutrición deportiva: ¿son los frutos secos buenos aliados&qu


Los frutos secos son uno de los mejores alimentos que los deportistas pueden llevar siempre encima para comer entre horas y, además, tener energía par ...
26-11-2019 21:29

Prevención de la salmonelosis


¿Qué debes tener en cuenta para la prevención de la salmonelosis" Existen una serie de pautas que pueden ayudar a reducir el riesgo de esta infección ...
26-11-2019 21:29

Déficit de vitamina D en niños: ¿un problema creciente"


La investigación sobre la vitamina D ha tenido un protagonismo creciente últimamente; en particular, asociada al estudio de enfermedades que, además d ...
26-11-2019 21:29

Diástasis abdominal: qué es y cómo se trata


¿Has dado a luz en los últimos meses o has pasado por una cirugía abdominal" Si has notado una separación o abultamiento en tu vientre, es posible que ...
26-11-2019 21:29

¿Qué es la azatioprina"


La azatioprina es un medicamento inmunosupresor, es decir, debilita el sistema inmune con el fin de tratar enfermedades en las que este sistema está a ...
25-11-2019 21:29

Desgarro perineal: qué es y cómo recuperarte


El desgarro perineal es una de las preocupaciones más frecuentes en las mujeres embarazadas cuando se acerca el momento del parto. Se trata de una les ...
25-11-2019 21:29

Vellos enquistados: causas y cuidados


Los vellos enquistados son un problema frecuente, que la mayoría de las personas han padecido alguna vez. Surgen como consecuencia de la depilación co ...
25-11-2019 21:29

¿Son saludables todos los aceites de oliva virgen"


Los aceites de oliva virgen son de los mejores aceites que puedes consumir, ya que se ha demostrado en numerosos estudios que contribuyen favorablemen ...
25-11-2019 21:29

Tipos de masajes y sus aplicaciones


Los diferentes tipos masajes tienen innumerables aplicaciones que potencian nuestra salud y bienestar. Aunque pueden aplicarse con diferentes técnicas ...
25-11-2019 21:29

¿Cuáles son los tipos de medicamentos"


Los tipos de medicamentos se pueden clasificar en función de su acción, vía de administración o indicaciones terapéuticas. La OMS utiliza el código AT ...
25-11-2019 21:29

Mastalgia: ¿qué es y cuáles son sus causas"


La mastalgia es el término médico que se utiliza para referirse al dolor de las mamas. Es algo que ocurre con mucha frecuencia en las mujeres, especia ...
25-11-2019 21:29

¿Mascar chicles evita el mal aliento"


Una de las molestias más comunes que podemos experimentar en algún momento de nuestras vidas, por diversas razones, es el mal aliento. La incomodidad ...
25-11-2019 21:29

Hepatitis D


La hepatitis D está originada por una partícula similar a los virus, pero que no puede denominarse virus. Al no poseer todas las estructuras habituale ...
25-11-2019 21:29

¿Qué es y para qué sirve la norepinefrina"


La norepinefrina, también conocida como noradrenalina, es un neurotransmisor de la respuesta adrenérgica. Se trata de una catecolamina que se sintetiz ...
25-11-2019 21:29

Coágulos sanguíneos durante la menstruación


Los coágulos sanguíneos durante la menstruación causan preocupación entre las mujeres. Ante su aparición, es común el miedo por pensar que se está pad ...
23-11-2019 21:28

¿Cuál es el secreto de las parejas que funcionan"


A propósito de tantas separaciones y de la alta tasa de divorcios, nos preguntamos ¿cuál es el secreto de las parejas que funcionan", ¿será que ya nad ...
23-11-2019 21:28

Guía para el cuidado del colesterol


La mejor manera de aplicar un correcto cuidado del colesterol es adoptando un estilo de vida saludable, que incluya una dieta sana, ejercicio regular ...
23-11-2019 21:28

Ansiolíticos o medicamentos para la ansiedad


Está comprobado que el estilo de vida que lleva la sociedad actual genera, habitualmente, estados nerviosos que hacen necesario el uso de medicamentos ...
23-11-2019 21:28

¿Por qué tengo tanta hambre"


Seguro que, a lo largo de tu vida, has tenido épocas con diferente apetito. Hay momentos de la vida en los que apenas pensamos en comer, o en los que ...
23-11-2019 21:28

¿Qué es el acné quístico"


El acné quístico es una forma de presentación de la patología acné. No todas las personas que lo padecen lo hacen de la misma manera ni lo sufren con ...
22-11-2019 21:28

Asma infantil: causas y diagnóstico


El asma infantil es una patología muy frecuente en esta etapa de la vida. De hecho, es la enfermedad crónica más frecuente en la infancia. Se calcula ...
22-11-2019 21:28

Pregabalina: ¿para qué sirve"


La pregabalina es un principio activo utilizado, sobre todo, en el tratamiento del dolor neuropático y las convulsiones. En cuanto a estas últimas, se ...
22-11-2019 21:28

Fotoenvejecimiento: ¿a qué se debe"


El fotoenvejecimiento alude al deterioro que sufre la piel por acción del sol y que da lugar a signos de envejecimiento cutáneo. Se estima que entre e ...
22-11-2019 21:28

Reglas que debes seguir para tener unos abdominales 10


Es muy frustrante cuando pones empeño en lograr un objetivo y parece que nunca llega? A lo mejor esta situación la conoces: realizas series de abdomin ...
22-11-2019 21:28

¿Qué es y para qué sirve el sulfato de magnesio"


El sulfato de magnesio es un compuesto químico cuya fórmula es Mg SO4·7H2O. Se usa para prevenir y tratar las convulsiones en las mujeres con eclampsi ...
22-11-2019 21:28

Carbonato de calcio: dosis y precauciones


El carbonato de calcio es un compuesto químico cuya fórmula es CaCO3. Se trata de una sal inorgánica muy abundante en la naturaleza. Lo podemos encont ...
21-11-2019 21:31

La redención del aceite de orujo de oliva


Característicamente español, el aceite de orujo de oliva es un producto que otros países nos quitan de las manos y sobre el que tenemos una importante ...
21-11-2019 21:29

La convivencia en pareja


Vivir en pareja es un paso importante para toda relación sentimental. Esta permite evolucionar y conectarse de una forma más profunda con la otra pers ...
21-11-2019 21:31

Viajar con diabetes


Viajar con diabetes no tiene por qué generar limitaciones. Simplemente, es necesario tomar unas cuantas medidas sencillas de prevención, para evitar q ...
21-11-2019 21:31

Motivos para dejar de fumar


Los motivos para dejar de fumar son incontables. En cambio, las razones para fumar son pocas. Generalmente, se trata de un hábito adquirido de forma i ...
21-11-2019 21:31

¿Qué hacer ante una picadura de una avispa asiática"


La picadura de una avispa asiática es un episodio que debe abordarse con cuidado. En la mayoría de las ocasiones, no genera consecuencias graves, pero ...
21-11-2019 21:31

Hipnóticos o medicamentos para dormir


Hoy en día, debido al estilo de vida que se lleva en los países desarrollados, mucha gente tiene problemas para conciliar el sueño y necesita medicame ...
20-11-2019 21:28

Alopecia androgénica: síntomas, causas y tratamiento


La alopecia es una pérdida anormal del cabello, que puede estar desencadenada por diversos factores como el adelgazamiento capilar. La alopecia androg ...
20-11-2019 21:28

¿Por qué suenan las tripas"


Seguro que alguna vez te ha sucedido: estás en una cita, un momento incómodo, una presentación, etc. y, de repente, te suenan con fuerza las tripas. A ...
20-11-2019 21:28

¿Qué es la codeína"


La codeína es un medicamento que pertenece a la familia de los opiáceos. Presenta una estructura similar a la de la morfina, por lo que sus efectos se ...
20-11-2019 21:28

¿Por qué me duele el pecho al respirar"


A veces, duele el pecho al respirar y las causas pueden ser muchas. Algunas de ellas son bastante graves, por eso se trata de un síntoma que nunca se ...
20-11-2019 21:28

Flujo vaginal marrón: ¿cuál es su significado"


Aunque el flujo vaginal marrón no es la forma más habitual de las secreciones vaginales, tampoco es algo raro. Y su existencia por sí sola no signific ...
19-11-2019 21:28

Beneficios de los deportes colectivos


Llevar un ritmo de vida saludable consiste en comer sano, equilibrado y hacer deporte. Dejando a un lado cuestiones evidentes, como el aumento de la c ...
19-11-2019 21:28

¿Qué es la escucha activa"


La escucha activa es una estrategia de comunicación muy útil en determinados contextos. Como su nombre indica, es un tipo de interacción en la que esc ...
19-11-2019 21:28

La alimentación en deportistas con diabetes


Hacer ejercicio físico es fundamental en personas con diabetes, ya que se ha demostrado que realizar actividad física de manera habitual está relacion ...
19-11-2019 21:28

Hábitos dietéticos cardiosaludables


Las enfermedades del corazón son una de las principales causas de muerte de este siglo. A pesar que la cirugía y la medicina han avanzado mucho, lo qu ...
19-11-2019 21:28

Zaldiar: ¿para qué sirve"


Zaldiar es la marca comercial de un medicamento que contiene dos principios activos: el tramadol y el paracetamol. Estas dos sustancias presentan efec ...
19-11-2019 21:28

¿Cómo saber si un medicamento tiene gluten"


Para saber si un medicamento tiene gluten contamos con la normativa vigente, que obliga a declarar si un medicamento tiene este componente. El almidón ...
18-11-2019 21:28

¿Qué son las ostomías"


Las ostomías son aberturas que se hacen en la piel mediante cirugía, para permitir que salgan al exterior algunos tipos de desechos. A veces, se hacen ...
18-11-2019 21:28

Medias de compresión, ¿cómo funcionan"


Las medias de compresión son un tipo especial de medias que, en los últimos años, han ido tomando protagonismo como tratamiento de la insuficiencia ve ...
18-11-2019 21:28

VI Encuentro Nacional de la Alianza contra el Hambre y la Ma


El fenómeno de los ?influencers? señala de manera más o menos moderna y chic a lo que toda la vida se ha conocido con el nombre de ?principio de autor ...
18-11-2019 21:27

¿Cómo diferenciar una alergia de un resfriado"


Diferenciar una alergia de un resfriado, a veces, no es tarea sencilla. Inclusive, para los profesionales médicos se puede volver dificultoso cuando e ...
18-11-2019 21:28

¿Cómo afecta el ciclo menstrual a la piel"


Muchas mujeres se preguntan cómo afecta el ciclo menstrual a la piel. Algunas, porque lo suponen y otras, porque se dan cuenta de los cambios que les ...
18-11-2019 21:28

¿Qué nos aporta la vitamina D"


La vitamina D aporta muchos beneficios a nuestro organismo. De hecho, la vitamina D actúa como una hormona. Es por esto que activa un gran número de f ...
17-11-2019 21:29

¿Qué es Bactroban"


Bactroban es el nombre comercial de una pomada antibiótica cuyo principio activo es la mupirocina. Cada gramo de pomada contiene 20 mg de mupirocina, ...
17-11-2019 21:29

Disfunción eréctil y diabetes: ¿cómo se relacionan"


La diabetes es una enfermedad que, aunque muchos lo desconozcan, afecta prácticamente a la totalidad de nuestro organismo. En el caso de los hombres, ...
17-11-2019 21:29

Limpiador lingual: ¿qué es y cómo utilizarlo"


Desde muy pequeños, nos intentan enseñar lo importante que es mantener una higiene bucal adecuada. Nuestra sonrisa y nuestro aliento dicen mucho de no ...
17-11-2019 21:29

¿Qué es el hipo"


Seguro que alguna vez has tenido hipo en la situación menos adecuada y has maldecido esos ruiditos incontrolables que emitías. Además, es muy común qu ...
17-11-2019 21:29

¿Cómo explicar la muerte a los niños"


Uno de los episodios más dolorosos en la vida es la pérdida de un ser querido. No todos los adultos sabemos lidiar con ello, sin embargo, ¿te has preg ...
16-11-2019 21:28

Albendazol: indicaciones y contraindicaciones


El albendazol es un medicamento que proviene de los benzimidazoles, cuya principal indicación es el tratamiento de diferentes enfermedades producidas ...
16-11-2019 21:28

Claves para mejorar la piel tras el verano


El verano es sinónimo de sol, playa, piscinas y muchas otras actividades. También supone una mayor exposición a la radiación solar, resequedad, cloro, ...
16-11-2019 21:28

Causas del mal aliento


Las causas del mal aliento son, por lo general, de origen bucal. Los estudios han establecido que el 90 % de los casos de halitosis, o mal aliento, na ...
16-11-2019 21:28

¿Por qué fumamos"


El tabaco es uno de los problemas de salud más importantes en la actualidad. Se estima que, en el mundo, existen unos mil cien millones de fumadores. ...
16-11-2019 21:28

Tranxilium: ¿para qué sirve"


El Tranxilium es la marca comercial del principio activo clorazepato de dipotasio. Se trata de un fármaco que pertenece a la familia de las benzodiaze ...
15-11-2019 21:30

El plato de Harvard: descubre cómo puede mejorar tu alimenta


En la actualidad, el plato de Harvard se ha convertido en una herramienta clave en educación nutricional en nuestra sociedad, a nivel mundial. Se trat ...
15-11-2019 21:30

Vitaminas del grupo B para un cerebro joven


Quizás hayamos escuchado decir alguna vez que las vitaminas son fundamentales para la salud, en líneas generales. Ahora, ¿sabías que las vitaminas del ...
15-11-2019 21:30

Alimentación en la osteoporosis


La alimentación en la osteoporosis es un componente clave para hacerle frente a la pérdida de la masa ósea y sus consecuencias. De hecho, cuando se ha ...
15-11-2019 21:30

Bancos de alimentos: recogida de haters- ZumoDeAraña


Nueva dosis de #DietistaDeHospital, regresamos con la tercera dosis de nuestro podcast.??En esta ocasión, @dimequecomes y un servidor venimos a habla ...
15-11-2019 21:41

El desafío de la maratón: rituales, cogniciones, bioquímica


La maratón es la máxima de las competencias del running. Es un verdadero desafío para el cuerpo, la estructura ósea y muscular, el sistema cardio-resp ...
15-11-2019 21:30

¿Por qué bostezamos"


Bostezar es un gesto inconsciente e incontrolable que todos los humanos realizamos. De hecho, no solo los humanos, si no que muchos de los animales ve ...
14-11-2019 21:31

Pleuritis: síntomas, causas y tratamiento


La pleuritis también es llamada pleuresía. Ambos términos designan la misma situación: una inflamación de la membrana torácica conocida como pleura. L ...
14-11-2019 21:31

¿Cómo evitar el mal aliento y la boca seca"


A todos nos pasa que, en algún momento, sentimos que nuestro aliento no es el más fresco. Ese olor desagradable nos incomoda y evitamos interactuar co ...
14-11-2019 21:31

¿Qué es la halitosis"


La halitosis es un término que hace referencia al conjunto de malos olores que se producen en la boca de una persona. Es decir, es una forma de referi ...
14-11-2019 21:31

Nutrición deportiva: frutas y deporte


Da igual el deporte que realices, hagas lo que hagas, comer fruta debe ser una de tus prioridades. Running, spinning, trekking, zumba? la realización ...
14-11-2019 21:31

¿Qué es la deglución atípica"


Para hablar de deglución atípica se debe dar la condición de que la lengua adopte una postura inadecuada al deglutir. Esto significa que la lengua se ...
14-11-2019 21:31

Sucralosa: ¿es un edulcorante sano"


La sucralosa, como el resto de edulcorantes, suelen estar en el punto de mira, ya que se cuestiona si son sanos o no para la salud. Cada vez se encuen ...
14-11-2019 21:31

Antibióticos: ¿es necesario tomar un protector de estómago&q


Existen muchas dudas en torno al uso de los antibióticos. Entre ellas, circula la idea de que es necesario tomar un protector de estómago antes de ing ...
13-11-2019 21:31

Las grasas son esenciales en nuestra dieta


¿Las grasas son esenciales en nuestra dieta" A esta pregunta, si no pudiéramos dar ninguna explicación, la respuesta correcta sería: sí, sin lugar a d ...
13-11-2019 21:31

Diarrea por Clostridium difficile


Cuando hablamos de diarrea por Clostridium difficile nos estamos refiriendo a un tipo de diarrea asociada a las hospitalizaciones. Es mucho más frecue ...
13-11-2019 21:31

Beneficios de la vitamina B6


La vitamina B6 pertenece al grupo de las vitaminas hidrosolubles. Es, por lo tanto, una vitamina que se disuelve en agua y que no se puede almacenar e ...
13-11-2019 21:31

¿Cómo entender el prospecto de un medicamento"


El prospecto de un medicamento es la información escrita que acompaña a los fármacos en su envase. Va dirigido al paciente y proporciona toda la infor ...
13-11-2019 21:31

¿Por qué se cae el cabello"


A veces, el cabello se cae por razones que no tienen mayor relevancia, pero, otras veces, esto puede ser una señal de que algo anda mal en el organism ...
12-11-2019 21:32

Cómo debe ser la dieta de las personas con anorexia


La anorexia se ha convertido en el trastorno alimenticio más frecuente en la sociedad actual. Cada vez es más frecuente encontrar personas que no se s ...
12-11-2019 21:29

Climaterio y menopausia: ¿cómo adaptar el estilo de vida&quo


Climaterio y menopausia son conceptos relacionados con la pérdida de la capacidad reproductiva de la mujer. Ambos conllevan a la aparición de diferent ...
12-11-2019 21:32

¿Cuáles son los síntomas de una hipoglucemia"


Los síntomas de una hipoglucemia pueden confundirse con otros cuadros clínicos cuando la caída del nivel de azúcar es leve. De hecho, hasta puede suce ...
12-11-2019 21:32

Complementos alimenticios para promover tu bienestar


Una de las claves para tener una buena calidad de vida es asegurar una óptima nutrición. En este sentido, es importante señalar que la mejor forma de ...
12-11-2019 21:32
 



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