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¡Sobrevive a las navidades sin perder el control de peso!


Cada año, cuando llega la Navidad, las cenas, comidas y fiestas provocan perder el control de peso y se adueñan de nuestras agendas para no darnos ni ...
30-12-2016 21:52

¡Menú navideño para no perder el rendimiento deportivo!


Pues sí, ha llegado la época de mayores ...
28-12-2016 21:49

La descorazonadora (y negra) historia de los fármacos antiob


Sé que te gustaría, pero la píldora milagrosa para adelgazar de forma eficaz y exenta de efectos adversos no existe. Ni tan siquiera cuando se rebusca ...
26-12-2016 21:48

Body Step 106. TrackList y Vídeo


Track 1 The Trouble With Us – The Colour Of Anarchy Track 3 Drag Me Down – Apex Audio Track 5 Nessaja – The House Work Project T ...
26-12-2016 21:48

Dieta vegana para deportistas


Dieta vegana para deportistas: Alimentos imprescindibles ¿Eres deportista" ESTUPENDO. Además? ¿estás planteándote dar el paso y ser [email protected]/[email protected] ...
23-12-2016 21:47

¡Evita los excesos navideños!


¡Estas navidades regalate salud!  La llegada de la Navidad, esperada por muchos y  rehuida por otros, supone el comienzo de una época llena de magia, ...
22-12-2016 21:48

Terminología básica del ejercicio. Parte 1


¡Hola de nuevo a todos! Antes de terminar este año, que espero que haya sido por lo menos satisfactorio para cada uno de vosotros llega un nuevo año c ...
22-12-2016 21:48

Debate sobre superalimentos ¿realidad o ficción" (Mille


En el último programa de Millennium de La2 el tema central del debate fue el papel que tienen los superalimentos en nuestra dieta. Para charlar sobre ...
21-12-2016 21:47

Body Vive 41. TrackList y Vídeo


Track 1 Greyhound  ? Swedish House Mafia  Track 3 Champagne Showers ? LMFAO feat. Natalia Kills  Track 5 Boom Boom ? Justice Crew  Tra ...
19-12-2016 21:50

Cómo la música nos motiva a rendir más y mejor


Vivimos constantemente pegados al teléfono móvil, televisión, radio o cualquier otro aparato electrónico. Se han convertido en nuestros mejores aliado ...
16-12-2016 21:48

Recetas con avena ¡También para perder peso!


La avena es un alimento muy recomendado para diabéticos, deportistas, así como para adelgazar y mantener la línea. Por lo que si buscas es perder peso ...
16-12-2016 21:48

Trucos a la hora de enfrentarnos a descensos en bicicleta


Los descensos en bicicleta son la asignatura pendiente de todo aquel aficionado que se asoma por primera vez o que no tiene cierto dominio de las bici ...
14-12-2016 21:49

Suplementos para articulaciones


¿Cuáles son los mejores suplementos para articulaciones" Hace un par de semanas publiqué un post sobre los mejores alimentos para tener unos huesos y ...
14-12-2016 21:49

Pulsómetros. Sácales partido y mejora tu carrera


En un post anterior (Cómo empezar a correr y no morir en el intento) os comenté que un pulsómetro debería ser básico en los inicios de todo corredor/d ...
13-12-2016 21:49

Alimentación en fútbol americano


Y después de hablar de fútbol, damos paso a la alimentación en fútbol americano, deporte que aunque por su nombre parezca similar, tienen muy pocas co ...
13-12-2016 21:49

RPM 73. TrackList y Vídeo


Track 1 ? Paseo Paradise – Benny Benassi & Chris Brown Track 3 ? Montaña The Broken – 3 Doors Down Track 5 ? Intervalos Once In A Life ...
11-12-2016 21:49

Goles nutricionales con lo “químico” y lo “


Este septiembre se celebró el evento #PassionForKnowledge #P4K en San Sebastián. En eventazo de divulgación científica donde conviven divulgadores nac ...
07-12-2016 21:49

Las mejores marcas y suplementos deportivos de 2016


Los Supplement Awards premian a las mejores marcas y a los mejores productos de nutrición deportiva y suplementos deportivos del año. Son los propios ...
07-12-2016 21:49

L-Arginina: Beneficios para deportistas


En post anteriores ya hemos hablado de suplementos dirigidos a mantener o aumentar nuestra masa muscular como pueden ser los suplementos de proteína , ...
06-12-2016 21:55

Mi Dieta Cojea, el blog que fue y será


Si seguís este blog desde hace tiempo, seguro que os habéis dado cuenta de que en Mi Dieta Cojea cada vez aparecen menos posts inéditos. Esto se debe ...
05-12-2016 21:51

Sh’bam 26. TrackList y Vídeo


Track 1 Samba Do Mundo – The Minty Peas Track 3 Bad Man – Max Elastic Track 5 Loco – The Shrink And The Sage Track 7 Free – T ...
04-12-2016 21:51

Proteína en polvo: Recetas sencillas, que no son batidos


Tus recetas con proteína en polvo. Cuando pensamos en proteína en polvo, ¿solo nos viene a la cabeza prepararlo como batido en un shaker" Sí que es ci ...
02-12-2016 21:51
 



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