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Musicoterapia para bajar la presi髇 arterial alta

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Musicoterapia para bajar la presi髇 arterial alta Musicoterapia para bajar la presi髇 arterial alta

Musicoterapia para bajar la presi髇 arterial alta






La hipertensi髇 es quiz醩 la principal preocupaci髇 de las personas adultas y en edad avanzada.
Seguros de emergencia, tensi髆etros y pastillas son nuestra garant韆 para la prevenci髇, pero hay una nueva alternativa a la vista: la musicoterapia.
Las emociones extremas son un factor detonante de la presi髇 arterial alta.
Esto es algo que los doctores siempre enfatizan y, siendo este un factor eminentemente emocional, la dieta y los medicamentos no podr醤 hacer mucho al respecto.
No obstante, si queremos trabajar el problema desde lo conductual, la m鷖ica quiz醩 sea una opci髇 que muchos no han explorado a鷑.

緾髆o puede ayudarnos la musicoterapia para controlar la hipertensi髇"

Se ha demostrado cient韋icamente que ciertos tipos de m鷖ica tienen la capacidad de regular e influir sobre la presi髇 sist髄ica y diast髄ica.
De esta forma podr韆n prevenirse problemas como la hipertensi髇, dolencias cardiovasculares y preinfartos.

Los ritmos lentos y la m鷖ica arm髇ica pueden mejorar la vasodilataci髇 en un 26%.

Esto tambi閚 nos ayuda a evitar fallas y enfermedades card韆cas, sobre todo cuando est醤 relacionadas con cambios de 醤imo inesperados, rabietas y otras causas de origen emocional.
No obstante, no todos los tipos de m鷖ica tienen la misma influencia en el ser humano. Esto es algo que podemos demostrar nosotros mismos al escuchar distintos tipos de ritmos y g閚eros musicales.
Visita este art韈ulo:7 remedios naturales para reducir la hipertensi髇
La m鷖ica cl醩ica tiene efectos positivos demostrados
Seg鷑 algunos especialistas, se ha comprobado el efecto de la m鷖ica cl醩ica en la vasoconstricci髇.
Son muchos los experimentos que se han realizado en torno a este g閚ero musical, el cual ha alcanzado los mejores efectos para regular la tensi髇.
Piezas cl醩icas como ?Serenata n13 en Sol Mayor? de Mozart, o ?Las cuatro estaciones? de Vivaldi han sido sometidas a pruebas cient韋icas y los resultados son asombrosos.
Claro, que otros estilos tambi閚 pueden beneficiar a nuestro sistema circulatorio.
De hecho, la m鷖ica de meditaci髇 marca tendencia en este tipo de experiencias y ha sido dise馻da para trabajar problemas conductuales y generar beneficios en las personas que la escuchan.
Esta es una expresi髇 elaborada de la musicoterapia.
Nosotros mismos podemos experimentar los efectos de la musicoterapia

Se ha determinado que est韒ulos como la risa, el medio ambiente o la m鷖ica son determinantes en nuestra emocionalidad e influyen en el estado de nuestra presi髇 arterial.
Lo mejor es que esto podemos experimentarlo por cuenta propia.
Si lo probamos, el solo hecho de escuchar una canci髇 que nos gusta genera un est韒ulo emocional. Y es爊otorio su efecto desde el momento que nos colocamos los auriculares.
Claro, que no todos los estilos musicales nos transmiten los mismos efectos.
Lo mismo ocurre cuando escuchamos una grabaci髇 de meditaci髇 o relajaci髇. Muchas de estas utilizan sonidos naturales y suaves que nos hacen sentir como si estuvi閞...
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Fuente de la noticia: mejorconsalud
Fecha de publicaci髇: 02-11-2017 22:10
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