Usamos cookies propias y de terceros para mejorar la navegación y mostrar publicidad personalizada según su navegación. Si continua navegando consideramos que acepta nuestra política de cookies.
Inscríbete ahora - Da de alta tu Blog
( What is this? )
I Home I More views Today I xxx I xxx I xxx I xxx I xxx I Inscríbete ahora - Da de alta tu Blog I
 

Las 7 disciplinas japonesas de la buena salud que te encantará descubrir

-
Noticias de decoración
 
Add to Flipboard Magazine. Fuente: mejorconsalud - Ver todas las noticias de este sitio
Las 7 disciplinas japonesas de la buena salud que te encantará descubrir Las 7 disciplinas japonesas de la buena salud que te encantará descubrir

Las 7 disciplinas japonesas de la buena salud que te encantará descubrir






En la actualidad, Japón ocupa los primeros lugares en cuanto a esperanza de vida y salud.
A su dieta equilibrada se le añade ante todo un enfoque de salud basado en la prevención, en la necesidad de promover un estilo de vida saludable y, a su vez, en financiar las revisiones médicas periódicas en los entornos laborales para prevenir así el desarrollo de enfermedades crónicas, y detectar el cáncer en sus fases más tempranas.
Por otro lado, no podemos olvidar la raíz de su filosofía, de su religión y de esa relación tan íntima con la naturaleza, la cultura, el orden, la belleza y la disciplina.
Todo ello hace que el pueblo nipón, aunque a algunos nos quede lejos, siempre se nos antoje interesante.
Hoy en nuestro espacio queremos hablarte de esas disciplinas que complementan su enfoque a la hora de garantizar ese equilibrio interno y ese bienestar que, sin curar enfermedades, promueve una mejor salud.
Estamos seguros de que te resultará interesante y hasta práctico en alguno de sus aspectos.

1. Shiatsu o los puntos de presión

El Shiatsu o la digitopuntura no nos es desconocida en el mundo occidental.
Hablamos de esa medicina alternativa donde mediante las manos, dedos, codos y hasta con los pies se ejerce una presión graduable sobre puntos estratégicos del cuerpo.
En nuestro espacio ya te hemos hecho referencia en alguna ocasión de esta técnica y de sus beneficios para disminuir, por ejemplo, determinados dolores, así como la tensión en áreas del cuello y espalda tan sensible siempre a nuestra vida marcada por el estrés.
Descubre 5 puntos de presión para cuidar de tu salud
2. Taiso para las articulaciones
Estamos seguros de que, en alguna ocasión, habrás visto en una película, documental o incluso en un parque a alguna persona o grupos de ellas practicando unos estiramientos suaves y llenos de armonía.
Taiso es un tipo de gimnasia con una tradición de más de 800 años y que tiene como finalidad preservar la salud articular de las personas.
En ella se llevan a cabo ejercicios suaves que buscan una adecuada amplitud en el movimiento, para favorecer así la flexibilidad de las articulaciones.
Es un tipo de ejercicio muy relajado y terapéutico que ya se practica en muchos países occidentales.
3. La ceremonia del té

El té y la buena salud siempre van de la mano, tanto para los nipones como para cualquiera de nosotros.
Sin embargo, cabe recordar que, para ellos, tomar el té es algo más íntimo, más espiritual y significativo de lo que puede parecer.
En realidad, el chanoyu o ceremonia del té es un camino, es una forma de honrar a los invitados, a la naturaleza y la propia mente, ahí donde alcanzar una adecuada paz interior.
Estos serían, por tanto, los 4 objetivos de dicha ceremonia:

Alcanzar una buena armonía con uno mismo y la naturaleza.
Propiciar el respeto hacia los demás.
Favorecer la pureza de la mente.
Conseguir tranquilidad y paz mental.

Descubre 7 palabras japonesas para mejorar tu crecimiento personal
4. La dieta sana, la dieta de la buen...


facebook:
twitter: https://twitter.com/temasdsalud

Fuente de la noticia: mejorconsalud
Fecha de publicación: 18-06-2017 22:07
visto: 5

Si te gusto esta noticia puede que te interesen estas..

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Recommended Video section of our videos Salud - Watch More Videos in videos Salud

Go TO TV videos Salud

Si te gusto esta noticia puede que te interesen estas..

TDAH o hiperactividad en niños, ¿Cómo saber si mi hijo es hiperactivo"

TDAH o hiperactividad en niños, ¿Cómo saber si mi ...

Quien tenga hijos pequeños lo sabrá. Los niños no paran de moverse, jugar y corretear por la casa. No pueden evitarlo, está en su naturaleza. No obstante en ocasiones puede parecernos que nuestro hijo es incluso más revoltoso que el resto de niños...
7 alimentos que te ayudan a potenciar las funciones cerebrales

7 alimentos que te ayudan a potenciar las funcione...

El cerebro es un órgano delicado que se encuentra ubicado en la parte anterior y superior de la cavidad craneal y que constituye la parte más voluminosa del encéfalo. Es el eje de control de todo el cuerpo ya que, junto al sistema nervioso, se...
Cómo detectar y expresar lo que sentimos

Cómo detectar y expresar lo que sentimos

Cada día experimentamos diferentes emociones? Muchas de ellas son simples de demostrar (como, por ejemplo, la alegría o la tristeza) y otras no tanto. Es fundamental aprender cómo detectar y expresar lo que sentimos para tener una vida más plena....
Cómo evitar y tratar las escaras

Cómo evitar y tratar las escaras

Cuando una persona está mucho tiempo acostada o tumbada debido a una enfermedad o la edad es común la formación de escaras. La piel se somete a mucha presión y en ciertas áreas puede aparecer primero enrojecimiento, luego ampolla y posteriormente...
Cómo tratar la bronquitis de forma natural

Cómo tratar la bronquitis de forma natural

La inflamación de las vías aéreas hacia los pulmones (bronquios) es un problema muy habitual en invierno. Puede surgir por una infección viral o por una producción anormal de mucosidad. Incluso los fumadores la padecen de forma crónica. En este...
Cómo combatir los cálculos biliares con 5 remedios naturales

Cómo combatir los cálculos biliares con 5 remedios...

Los cálculos biliares son unos depósitos duros que se forman en la vesícula biliar debido a la acumulación excesiva de colesterol o bilirrubina. Es un trastorno común en la población, que afecta con frecuencia a las mujeres y personas con...
Cómo las estaciones del año cambian nuestras emociones

Cómo las estaciones del año cambian nuestras emoci...

Podemos echarle la culpa de nuestros cambios de ánimo al calor o al frío, a la lluvia o al sol? ¡y tendríamos toda la razón! Por supuesto que las estaciones del año no son las únicas responsables de modificar nuestras emociones, pero intervienen...
11 remedios caseros para el olor en las axilas

11 remedios caseros para el olor en las axilas

Cuando hace mucho calor, hacemos ejercicio o llevamos la ropa demasiado ajustada es más probable transpirar. Además de la incomodidad por la humedad en el cuerpo y las manchas en las prendas, lo más molesto es el hedor a sudor. Por eso en el...
Pastillas para adelgazar ¿son una buena opción"

Pastillas para adelgazar ¿son una buena opción&quo...

El verano se encuentra a la vuelta de la esquina. Son muchas las personas que, agobiadas por tener que ponerse el bañador delante de todo el mundo, recurren a dietas milagro o pastillas para adelgazar. Buscan conseguir grades resultados de forma...
Prueba del talón en bebés recién nacidos: qué es y para qué sirve

Prueba del talón en bebés recién nacidos: qué es y...

¿Qué opinaríais de una prueba diagnóstica capaz de detectar hasta treinta enfermedades en un recién nacido con solo unas gotas de sangre" Seguramente dirías que es un gran avance. Pues este gran avance lleva entre nosotros desde los años 70 y se...

 

 



¿Quieres que tu blog y artículos salgan aquí?


 
         

Categorias

Salud  

Articulos más vistos hoy

9 ejercicios que puedes hacer por las mañanas en 9 minutos para estar en forma

9 ejercicios que puedes hacer por las mañanas...

Empezar el día con una pequeña rutina de ejercicios no cuesta nada y aunque no lo creas, se consigue mucho. Es un modo sencillo, a  la vez que sensacional, de activar el metabolismo, de quemar calorías y de animar a nuestro cuerpo a que afronte el... -
Multicentrum, el mejor complemento alimenticio para nuestro día a día

Multicentrum, el mejor complemento alimentici...

Multicentrum, el mejor complemento alimenticio para nuestro día a día El actual ritmo de vida que llevamos no sólo nos afecta a nosotros y a nuestra salud, también a aquellos que viven con nosotros como nuestra pareja e hijos. En cada etapa de... -
Ejercicios con pesas para principiantes

Ejercicios con pesas para principiantes

Todo camino recorrido comienza con un primer paso. Uno de los principales errores de aquellos que van a un gimnasio o academia es que desean levantar mucho peso desde la primera sesión, y esto no es posible. Los cambios han de ser graduales y... -
Qué es una insolación, por qué aparece y cómo evitarla

Qué es una insolación, por qué aparece y cómo...

Durante el verano suele ser muy habitual que el termómetro marque más de 30 ºC, de manera que tanto el calor y el bochorno pone a prueba tanto a mayores como a pequeños. De hecho, es normal que incluso en muchísimas ocasiones (más de las que nos... -
7 hierbas que te ayudan a tratar la diabetes tipo 2

7 hierbas que te ayudan a tratar la diabetes ...

La diabetes tipo 2 es la más común de los tipos de diabetes. Esta enfermedad conlleva un aumento de los niveles de glucosa en la sangre cuando el organismo no produce suficiente insulina o esta es mal utilizada por el cuerpo. Así, hace que la... -
Alergia al sol

Alergia al sol

La alergia al sol es una reacción anómala de la piel ante una exposición a los rayos UVA o UVB. Sus síntomas, por ello, aparecen habitualmente en los meses más cálidos. Sin embargo, en personas especialmente sensibles estos se pueden manifestar en... -
Cómo despejar la mente antes de acostarse

Cómo despejar la mente antes de acostarse

Los problemas cotidianos, el estrés y las obligaciones no nos permiten dormir bien. Por ello el insomnio ya se ha convertido en una pandemia. Si no puedes conciliar el sueño o descansar lo suficiente, te recomendamos que leas el siguiente artículo... -
12 infusiones ideales para aumentar las defensas

12 infusiones ideales para aumentar las defen...

En los meses fríos de invierno y otoño es probable que nos enfermemos (y en más de una ocasión). Si a las temperaturas externas le sumamos una alimentación inadecuada, poco descanso y mucho estrés, el resultado es estar en cama al menos una vez al... -
Síndrome de Mallory-Weiss

Síndrome de Mallory-Weiss

El síndrome de Mallory-Weiss es una hemorragia digestiva alta (es causa del 5-10% de todas ellas), causada por desgarros de la mucosa esofágica, sin que haya perforación de la pared del esófago. Habitualmente ocurre en la unión entre esófago y... -
Pocas cosas requieren más valor que dejar ir

Pocas cosas requieren más valor que dejar ir

Dejar ir nos da miedo. Sin embargo, es una de las decisiones más sanas que podemos tomar aunque, a veces, nos cueste horrores. ¿Por qué" El pasado nos ata, los miedos nos impiden tomar esta tan necesaria resolución. Es posible que nos sintamos... -

Ver más Blogs
Social
 
- English ------------------------------
Interior Design & Decoration    
decoclub.net facebook twitter
decorationandstyle.com facebook twitter
decobuzz.net facebook twitter
Food & Recipes
elclubderecetas.com facebook twitter
yoursecretrecipes.com facebook twitter
thermomixclub.org facebook twitter
thevegetarianrecipesclub facebook twitter
Motor
motorwebs.net facebook twitter
motorchannel.net facebook twitter
Luxury
Luxuryblogs.info facebook twitter
 
 


---------------------------------------
beauty & Cosmetics    
cosmetiks.net facebook twitter
thebeautytrends.net facebook twitter
thebeautytv.com facebook twitter
beautyandcosmetics.net facebook twitter
Healt&Fitness
healthfitnesstrends.net facebook twitter
Weddings
weddingsclub.org facebook twitter
Moms & Babies
themomsmeeting.com facebook twitter
buzznewbaby.com facebook twitter
Iphone & Android
hablandodemac.net twitter
 
 
-----------------------------------------
Fashion & Style    
fashionblogsclub.com facebook twitter
Travel
yoursecrettravel.com facebook twitter
secretsofjapan.net facebook twitter
Fragrance
thefragrance.info facebook twitter
Architecture
thearchitectureclub.com facebook twitter
thearchitectureinsight.com facebook twitter
 
 
 
 
 
 
--- Español ---------------------------------
Fashion & Blogs    
Blogueras.net facebook twitter
Recetas
elclubderecetas.com facebook twitter
thermomixclub.org facebook twitter
thevegetarianrecipesclub.com facebook  
Decoracion
decoclub.net facebook twitter
decobuzz.net facebook twitter
Bodas
hablandodebodas.com twitter
Belleza
cosmetiks.net facebook twitter
elperfume.info facebook twitter
 
 

 

--------------------------------------
Motor    
motorwebs.net facebook twitter
videosdemotor.net facebook twitter
Salud
hablandodesalud.net facebook twitter
info-salud.net facebook twitter
Viajes
hablandodeviajes.com facebook twitter
secretsofjapan.net facebook twitter
TV-cine
adictoalatv.com twitter
videosdecine.info
Corazon
famoseo.org twitter
----------------------------------
Libros    
librorama.net twitter
Madres    
elclubdelasmadres.com facebook twitter
Mac Android    
hablandodemac.net facebook twitter
Lujo    
Luxuryblogs.info facebook  
[email protected]