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La gimnasia facial: ejercicios para evitar flacidez en la cara

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Noticias de decoración
 
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La gimnasia facial: ejercicios para evitar flacidez en la cara La gimnasia facial: ejercicios para evitar flacidez en la cara

La gimnasia facial: ejercicios para evitar flacidez en la cara






La lucha contra el envejecimiento del rostro es una de las máximas preocupaciones para las mujeres y, cada vez más, para los hombres.
El paso del tiempo, las tensiones acumuladas y la falta de sueño se ven reflejadas en el rostro en forma de arrugas y falta de tono en la piel.
El ritmo de vida actual no beneficia en absoluto un buen cuidado de la piel. Pasar demasiadas horas delante de una pantalla agota el rostro y genera tensión en diferentes zonas de la cara.
La vida en las ciudades es altamente agresiva para la dermis, ya que hace que se adhieran partículas provenientes de la contaminación y, estas, obstruyen los poros impidiendo una buena oxigenación celular.
Para combatir los estragos del tiempo, el mercado pone a disposición de usuarios y usuarias una innumerable variedad de cremas y tratamientos que prometen actuar en las diferentes zonas del rostro. Obviando aquellas cremas que prometen milagros, un producto de calidad bien aplicado (sobre una piel previamente higienizada y preparada) ayuda a mejorar el aspecto de la cara.
Existen también opciones más radicales para tratar de eliminar las huellas de la edad en la piel, como son los tratamientos de medicina estética. Gracias a las técnicas, cada vez más avanzadas, de esta rama sanitaria, pueden conseguirse resultados notables imposibles de alcanzar con otros métodos. Sin embargo, estas prácticas pueden resultar invasivas, son susceptibles de producir algún efecto secundario y tienen un coste, por lo general, muy elevado.
Lucir unos rasgos jóvenes y descansados cuenta con un aliado natural y económico, al alcance de todos los bolsillos y condiciones: estamos hablando de la gimnasia facial, también conocida como fitness facial o yoga facial.
Qué es y en qué consiste la gimnasia facial

En el rostro tenemos más de cincuenta músculos que, a pesar de intervenir en nuestras expresiones diarias y utilizarlos con frecuencia, apenas se ejercitan correctamente.
Como ocurre con el resto de músculos del cuerpo, que si no se entrenan pierden tono y pueden sufrir flacidez, en la cara sucede exactamente lo mismo. Un rostro que no se ejercita va debilitándose poco a poco hasta llegar a descolgarse por efecto de la gravedad.
Para tonificar la musculatura facial se han ideado una serie de movimientos que, a fuerza de repetirlos de manera constante y consciente, consiguen fortalecer la zona, aliviar tensiones y evitar el envejecimiento prematuro.
Los ejercicios de fitness facial se deben realizar, preferentemente, por la noche y frente a un espejo. De esta manera, se consiguen eliminar las tensiones acumuladas durante el día y aumentar el efecto positivo de las cremas de cuidado de la piel.
Beneficios de la gimnasia facial
Este ritual de belleza ayuda a fortalecer los músculos de cara y cuello. Es muy eficaz como método de prevención para las conocidas patas de gallo, así como para evitar el descolgamiento de los párpados inferior y superior.
El yoga facial dota de mayor expresividad al rostro y da turge...


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Fuente de la noticia: esalud
Fecha de publicación: 29-04-2017 22:11
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