Usamos cookies propias y de terceros para mejorar la navegación y mostrar publicidad personalizada según su navegación. Si continua navegando consideramos que acepta nuestra política de cookies.
Inscríbete ahora - Da de alta tu Blog
( What is this? )
I Home I More views Today I xxx I xxx I xxx I xxx I xxx I Inscríbete ahora - Da de alta tu Blog I
 

Arándanos: propiedades antioxidantes

-
Noticias de decoración
 
Add to Flipboard Magazine. Fuente: natursan - Ver todas las noticias de este sitio
Arándanos: propiedades antioxidantes Arándanos: propiedades antioxidantes

Arándanos: propiedades antioxidantes






Los arándanos son unos frutos que además de en la gastronomía o en la dieta diaria, son muy utilizados en fitoterapia (los arándanos en fitoterapia), especialmente por sus beneficios y propiedades.
Explicado de una forma sencilla, es un arbusto que crece en el sotobosque de las regiones montañosas, y que precisamente posee unas bayas de color negro azuladas, que con ricas ?como veremos a lo largo de la presente nota- en taninos y antocianósidos.

Pero, ¿cuáles son los beneficios y propiedades de los arándanos" ¿Por qué destacan por encima de muchas otras frutas".
¿Qué son los arándanos"
Los arándanos son bayas que crecen de un arbusto de pequeño tamaño perteneciente a la familia de las Ericáceas, concretamente del género Vaccinium, el cual puede llegar a alcanzar los 50 centímetros de altura (aunque lo más habitual es que se tienda a situar entre los 25 a los 50 centímetros).

No te pierdas: Beneficios de las bayas de Acai

En realidad podemos encontrarnos con un género formado por una amplia variedad de arbustos, las cuales pueden producir bayas de color oscuro, rojizas o azuladas, las cuales destacan por su increíble riqueza en distintos pigmentos vegetales que son las principales culpables de su color tan llamativo y característico (antocianos).
Variedades de arándanos
Dependiendo del arbusto ante el que nos encontremos podemos distinguir fundamentalmente dos variedades o tipos de arándanos, los cuales destacan precisamente por ser los más populares y conocidos:

Arándanos rojos: Son arándanos que pertenecen a la misma familia que los arándanos azules, sin embargo tienden a tener un tamaño más grande y su piel es mucho más brillante. Además, su sabor es más ácido y agrio, motivo por el cual son también popularmente conocidos con el nombre de arándano agrio.
Arándanos azules: Sin embargo, los arándanos azules forman igualmente parte de la misma familia que los arándanos rojos, con la particularidad de que poseen -evidentemente- un color distinto (por los pigmentos vegetales que contiene), un tamaño algo menor y no tienden a ser tan brillantes.

En cualquier caso, lo cierto es que tanto los arándanos rojos como los azules comparten prácticamente los mismos beneficios y propiedades, con la diferencia de que los arándanos azules tienden a ser muchísimo más eficaces que la variedad roja tanto para mejorar la circulación sanguínea (por su contenido en antioxidantes) como para los problemas de visión (por su aporte en vitamina A).
Beneficios de los arándanos
Ideales para disfrutar de una buena visión
Los arándanos están indicados en caso de una afección que recibe el nombre de hemeralopía, y que consiste en la reducción de la visión ante la iluminación intensa, o bien para cualquier otro trastorno de las arterias de los ojos.
Esta cualidad es especialmente eficaz gracias al elevado contenido de vitamina A, conocida precisamente con el nombre de retinol, gracias a que favorece la buena visión, en especial ante la luz tenue.
Además, s...


facebook:
twitter: https://twitter.com/temasdsalud

Fuente de la noticia: natursan
Fecha de publicación: 08-06-2017 22:01
visto: 4

Si te gusto esta noticia puede que te interesen estas..

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Recommended Video section of our videos Salud - Watch More Videos in videos Salud

Go TO TV videos Salud

Si te gusto esta noticia puede que te interesen estas..

Cómo controlar la caída del cabello con un tratamiento de agua de coco y limón

Cómo controlar la caída del cabello con un tratami...

La caída excesiva del cabello es una señal evidente del debilitamiento de las raíces o la deficiencia de algunos nutrientes esenciales. Aunque es uno de los problemas estéticos más comunes en hombres y mujeres, es primordial prestarle atención...
Combate el dolor menstrual preparando estos 5 remedios caseros

Combate el dolor menstrual preparando estos 5 reme...

El dolor menstrual, también conocido como dismenorrea, es una condición que afecta a gran parte de la población femenina, antes y durante su periodo. Es un síntoma que puede manifestarse de forma leve o severa, casi siempre dependiendo de la...
Combate el acné consumiendo estos 5 batidos verdes

Combate el acné consumiendo estos 5 batidos verdes

La mayoría de pacientes con acné ignora que, para tratar este problema de forma eficaz, es necesario desintoxicar el cuerpo desde el interior. Si bien el uso de productos externos puede ayudar a reducirlo de forma notoria, es aconsejable estimular...
¿Se puede prevenir la amnesia"

¿Se puede prevenir la amnesia"

Cuando la mente es incapaz de acceder a los recuerdos (en forma parcial o total) se habla de amnesia. Este problema que suele afectar a las personas mayores se convierte en incapacitante cuando no se pueden recordar aspectos de la vida...
Elimina los uñeros con estos 8 tratamientos naturales

Elimina los uñeros con estos 8 tratamientos natura...

Los uñeros son pequeñas inflamaciones que aparecen en la piel que cubre el contorno de las uñas cuando estas se encarnan o sufren un mal corte. Es un síntoma bastante molesto que puede provocar dolor en los dedos de los pies o las manos y, algunas...
Cómo limpiar y desinfectar la nevera usando 5 soluciones caseras

Cómo limpiar y desinfectar la nevera usando 5 solu...

La nevera es uno de los electrodomésticos que debemos limpiar de forma regular, no solo porque adquiere malos olores, sino porque su contacto con diversos alimentos la suele ensuciar y puede crear un ambiente perfecto para la proliferación de...
Las consecuencias del déficit de hierro

Las consecuencias del déficit de hierro

Cuando los niveles de este mineral no están equilibrados o ?normales?, el cuerpo envía ciertas señales que no podemos dejar de lado. El déficit de hierro trae muchas consecuencias negativas para nuestro organismo y merece la pena conocerlas. En...
5 tips necesarios para utilizar inhaladores para el asma

5 tips necesarios para utilizar inhaladores para e...

Los bronquios se inflaman, las vías respiratorias se estrechan y el aire que entra hacia los pulmones es insuficiente. Esto podría ser un resumen de lo que ocurre durante una crisis asmática. En medio de este panorama crítico, un inhalador puede...
Body Balance 77. TrackList y Vídeo

Body Balance 77. TrackList y Vídeo

Track 1 ? Calentamiento Tai Chi 1000X (Noah Breakfast Remix) ? Jarryd James feat. Broods  Roam ? Theia Track 4 ? Balance Starving ? Hailee Steinfield & Grey feat. Zedd  All We Know  ? The Chainsmokers feat. Phoebe...
Remedios caseros para aliviar la ciática

Remedios caseros para aliviar la ciática

La ciática es una de las molestias más dolorosas que se pueden sentir en las extremidades inferiores. Por este motivo, se buscan constantemente remedios que mejoren sus síntomas. Para mantener una buena salud, es importante la prevención de este...

 

 



¿Quieres que tu blog y artículos salgan aquí?


 
         

Categorias

Salud  

Articulos más vistos hoy

Ejercicios para la tendinitis en el hombro

Ejercicios para la tendinitis en el hombro

Cuando se produce la inflamación de un tendón hablamos de ?tendinitis?. Incluso las personas que no hacen deporte de forma profesional pueden desarrollar esta condición tan dolorosa y que reduce los movimientos de las extremidades. En este... -
5 películas que pueden servir como aprendizaje personal

5 películas que pueden servir como aprendizaj...

El séptimo arte nos ha dejado películas de lo más inspiradoras que en muchas ocasiones pueden servirnos como aprendizaje personal. Aunque hay muchísimas de ellas, desde Natursan hemos hecho una selección de cinco cintas que nos pueden ayudar a tener... -
10 trucos caseros que te ayudarán a tener unos talones suaves

10 trucos caseros que te ayudarán a tener uno...

La estética de los talones agrietados sugiere, entre otras cosas, la falta de cuidado de los pies y deshidratación. Además, puede tener consecuencias en lo que a la salud se refiere. Unos talones suaves dan la sensación de higiene, y pueden... -
La caléndula y sus beneficios para la salud

La caléndula y sus beneficios para la salud

La caléndula es una de la plantas medicinales más conocidas por sus beneficios para la piel.  Al ser tan económica y fácil de adquirir resulta uno de los remedios más populares. Es una gran cicatrizante, curativa, reparadora e hidratante. Lo... -
Disminuye las toxinas de tu vida con estos trucos

Disminuye las toxinas de tu vida con estos tr...

Todos contenemos toxinas dentro de nuestro cuerpo por diversas razones. Cualquier factor, desde la alimentación hasta los hábitos como el fumar y el alcohol, puede causar la acumulación de toxinas. Sin embargo, es posible desintoxicar nuestro... -
Terminología básica del ejercicio. Parte 1

Terminología básica del ejercicio. Parte 1

¡Hola de nuevo a todos! Antes de terminar este año, que espero que haya sido por lo menos satisfactorio para cada uno de vosotros llega un nuevo año con sus propósitos; entre ellos: apuntarse al gimnasio. Los fieles a estos lugares del culto al... -
Goles nutricionales con lo “químico” y lo “natural”

Goles nutricionales con lo “químicoR...

Este septiembre se celebró el evento #PassionForKnowledge #P4K en San Sebastián. En eventazo de divulgación científica donde conviven divulgadores nacionales con conferencias dadas por premios Nobel. Mortales con divinidades compartiendo programa en... -
5 libros que te ayudarán a ser más emprendedor

5 libros que te ayudarán a ser más emprendedo...

No todo el mundo ha nacido para ser emprendedor. Aunque esto no quiere decir que no haya que intentarlo alguna vez en la vida. Vivimos en una época donde cada vez es más difícil encontrar trabajo a través de una empresa. Con la globalización y el... -
¿Qué es mejor para mi dieta: pavo o cerdo"

¿Qué es mejor para mi dieta: pavo o cerdo&quo...

Nuestra vida y, como parte importante de ella, nuestra alimentación, están llenan de prejuicios que, si me permites un pequeño juego de palabras, sólo nos causan perjuicios. Seguro que al leer el título de este post te has dicho son dudar ¡el... -
Elimina los uñeros con estos 8 tratamientos naturales

Elimina los uñeros con estos 8 tratamientos n...

Los uñeros son pequeñas inflamaciones que aparecen en la piel que cubre el contorno de las uñas cuando estas se encarnan o sufren un mal corte. Es un síntoma bastante molesto que puede provocar dolor en los dedos de los pies o las manos y, algunas... -

Ver más Blogs
Social
 
- English ------------------------------
Interior Design & Decoration    
decoclub.net facebook twitter
decorationandstyle.com facebook twitter
decobuzz.net facebook twitter
Food & Recipes
elclubderecetas.com facebook twitter
yoursecretrecipes.com facebook twitter
thermomixclub.org facebook twitter
thevegetarianrecipesclub facebook twitter
Motor
motorwebs.net facebook twitter
motorchannel.net facebook twitter
Luxury
Luxuryblogs.info facebook twitter
 
 


---------------------------------------
beauty & Cosmetics    
cosmetiks.net facebook twitter
thebeautytrends.net facebook twitter
thebeautytv.com facebook twitter
beautyandcosmetics.net facebook twitter
Healt&Fitness
healthfitnesstrends.net facebook twitter
Weddings
weddingsclub.org facebook twitter
Moms & Babies
themomsmeeting.com facebook twitter
buzznewbaby.com facebook twitter
Iphone & Android
hablandodemac.net twitter
 
 
-----------------------------------------
Fashion & Style    
fashionblogsclub.com facebook twitter
Travel
yoursecrettravel.com facebook twitter
secretsofjapan.net facebook twitter
Fragrance
thefragrance.info facebook twitter
Architecture
thearchitectureclub.com facebook twitter
thearchitectureinsight.com facebook twitter
 
 
 
 
 
 
--- Español ---------------------------------
Fashion & Blogs    
Blogueras.net facebook twitter
Recetas
elclubderecetas.com facebook twitter
thermomixclub.org facebook twitter
thevegetarianrecipesclub.com facebook  
Decoracion
decoclub.net facebook twitter
decobuzz.net facebook twitter
Bodas
hablandodebodas.com twitter
Belleza
cosmetiks.net facebook twitter
elperfume.info facebook twitter
 
 

 

--------------------------------------
Motor    
motorwebs.net facebook twitter
videosdemotor.net facebook twitter
Salud
hablandodesalud.net facebook twitter
info-salud.net facebook twitter
Viajes
hablandodeviajes.com facebook twitter
secretsofjapan.net facebook twitter
TV-cine
adictoalatv.com twitter
videosdecine.info
Corazon
famoseo.org twitter
----------------------------------
Libros    
librorama.net twitter
Madres    
elclubdelasmadres.com facebook twitter
Mac Android    
hablandodemac.net facebook twitter
Lujo    
Luxuryblogs.info facebook  
[email protected]