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5 remedios caseros para desintoxicar el cuerpo

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5 remedios caseros para desintoxicar el cuerpo 5 remedios caseros para desintoxicar el cuerpo

5 remedios caseros para desintoxicar el cuerpo






A todos nos ha pasado alguna vez, que constantemente tenemos malestares de salud, bien sea dolores de cabeza, gastritis, diarrea, gripe o cambios en el cabello y en la piel.
Esto se puede deber a que tu cuerpo no está cumpliendo al 100% su función de absorber los nutrientes necesarios o está absorbiendo toxinas provenientes de la comida o del ambiente.
Mantener una alimentación o un estilo de vida que incorpore altas cantidades de tóxicos a tu cuerpo puede llevarte a padecer de fuertes trastornos de salud.
Y es que estas terminan depositándose en zonas como los pulmones, los riñones, el estómago, el colon y esta es la causa de que te sientas enfermo la mayoría del tiempo.
Existen miles de recetas y remedios que permiten desintoxicar el organismo.
No obstante, es importante comenzar una alimentación que te permita mantener el cuerpo libre de toxinas y que, a su vez, cada que las consumamos, nos ayude a la deshacernos de ellas.
Alimentos que desintoxican tu cuerpo

Como hemos comentado, es importante mantener una alimentación que ayude a depurar el exceso de toxinas.
Esto logrará que nos sintamos mucho más enérgicos, más activos y, por supuesto, con una mejor salud.
Aquí tienes una lista de algunos alimentos que, gracias a su aporte de antioxidantes, ayudarán a desintoxicar tu cuerpo:

Remolacha: También conocida como betabel, es excelente para purificar la sangre y nutrirla, al igual que lo hace con el hígado.

Esta hortaliza se encarga de limpiarlo para mejorar su funcionamiento gracias a una mezcla de compuestos naturales que la hacen un alimento único.

Limones: Ideales para limpiar el hígado gracias a sus altos contenidos de vitamina C. Su jugo ayuda a filtrar los productos químicos tóxicos para el organismo.

Ajo: Es excelente para combatir bacterias y parásitos intestinales y, además, ayuda a limpiar las vías respiratorias de mucosidades.

Manzanas: Las manzanas contienen altos niveles de un tipo de fibra llamada pectina, que es excelente para eliminar las toxinas, especialmente de los intestinos y las vías digestivas.

Arándanos: Son uno de los desintoxicantes más utilizados y más efectivos, ya que cumple la función de una aspirina natural que ayuda a desinflamar y a disminuir el dolor.

Cuentan con propiedades antibióticas, lo que los hace ideales para combatir con bacterias, especialmente en el tracto urinario. Así, ayudan a combatir la cistitis y a cuidar los riñones.

Linaza: Llena de ácidos grasos como lo son el omega-3, excelentes para limpiar el cuerpo en general.

La mejor manera de consumir estos alimentos es de forma natural, crudos. Así aprovecharemos todos sus beneficios; y es que, debido a la cocción, pueden perder ciertos nutrientes o reducir sus efectos.
Ya sabiendo cuales son algunos de los mejores alimentos para desintoxicar tu cuerpo, ahora vamos a exponer 5 remedios, con estos y otros ingredientes, ideales a la hora de desintoxicar el cuerpo.
¿Quieres conocer más" Lee: Apoya la desintoxicación de tu hígado con e...


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Fuente de la noticia: mejorconsalud
Fecha de publicación: 18-06-2017 22:07
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