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Noticias de SaludAlimentacion deporte y salud


Ejercicios caseros para tonificar el cuerpo

Calentar es imprescindible antes de comenzar a tonificar. Puedes trotar en casa o simplemente subir y bajar varias veces las escaleras de tu edificio....
17-01-2018 21:28

Sh?bam 30. TrackList y Vídeo

Track 1 F. E. A. R. ? Henry Fong x Halfway House feat. Sanjin Track 3 Bajalo (Drop It Low Spanish Remix) ? DJ Doll?s & Francisco feat. Cyn & Fa...
14-01-2018 21:28

Mejora tu vida practicando natación

Es bien sabido por todos que el deporte y mantener una alimentación variada y sana es importantísimo para sentirnos bien por dentro y por fuera. Uno d...
11-01-2018 21:28

CXWORX 29. TrackList y Vídeo

Track 1 ? Calentamiento Dancing Together (Extended Mix) – Fedde Le Grand Track 3 ? Posición y Fuerza 1 Waist Time – Diplo & Autoerotique ...
06-01-2018 21:29

Un poco de feedback por favor…Crítica constructiva

Uno de los adeptos de la palabra feedback es: “retroalimentación, conjunto de respuestas o reacciones que manifiesta un receptor respecto a la actua...
03-01-2018 21:28

Body Attack 99. TrackList y Vídeo

Track 1 Shape Of You (Wings And Rider Remix) – Hyperbeat Meets Skitzmix Track 3 Crazy Trumpets (Extended Mix) – Monkey Warriors Track 5...
31-12-2017 21:28

Ejercicios para prevenir las hemorroides

El deporte tiene grandes beneficios para la salud entre los que se encuentra la prevención de aparición de hemorroides. Éstas son una inflamación de l...
27-12-2017 21:30

Body Balance 79. TrackList y Vídeo

Track 1 ? Calentamiento Tai Chi Feel It (Boxinbox & Lionsize Remix) ? GTA & What So Not feat. Tunji Ige Track 3 ? Fuerza de pie 1 Thunder ? Ima...
24-12-2017 21:26

El deporte y los beneficios para la vista

Practicar deporte varias veces a la semana es muy positivo para la salud. Pero, además de ser beneficioso para nuestro cuerpo, también lo es para nues...
22-12-2017 21:27

Body Pump 104. TrackList y Vídeo

Track 1 ? Calentando motores Black Rose – BlasterJaxx feat. Jonathan Mendelson Track 3 ? Pecho/Pectoral Ain’t Giving Up (Wiede Awake Remix)...
17-12-2017 21:27

Pierde peso gracias a los zumos naturales

A la hora de perder peso, los zumos naturales son sin duda una de las alternativas más recomendables, ya que nos ayudan a lograr disminuir la ingesta ...
15-12-2017 21:27

Beneficios de montar en bicicleta

Llevar una vida sana es una cuestión de equilibrio entre una dieta variada y la realización de ejercicio físico. A la hora de elegir el tipo de ejerci...
13-12-2017 21:29

Body Combat 74. TrackList y Vídeo

Track 1a ? Calentamiento cuerpo superior Rebound to the Beat – Promise Land & Luciana Track 1c ? Calentamiento cuerpo inferior Going Crazy – ...
10-12-2017 21:27

Trucos alimenticios para ganar masa muscular

Son muchas las personas que van al gimnasio con la intención de aumentar su masa muscular. Quizás lleves tiempo yendo y, sin embargo, no alcanzas los ...
05-12-2017 21:26

Grit Plyo 22. TrackList y Vídeo

Track 1 Feels Right – JPB & MYRNE feat. Yung Fusion Exhale – Snavs & Fabian Mazur Spirals – Vindata Kill Romm Pt.2 – Aylen Brighter Future â...
02-12-2017 21:26

Consejos para entrenar en el gimnasio con poco tiempo

Sabemos que la actividad física es importante para nuestra salud, pero no le damos el espacio que se merece en nuestra agenda. Cada día deberíamos sum...
29-11-2017 21:27

Propiedades y beneficios de aguacate

A la hora de cuidar nuestra dieta, encontrar los alimentos más adecuados no siempre es una opción sencilla. Existen alimentos que tienen un alto conte...
15-11-2017 22:08

La magia de las cuerdas en gimnasia rítmica

La gimnasia rítmica es un deporte que empezó a considerarse como tal a partir de 1984, cuando fue incorporado como deporte olímpico. Esta disciplina r...
03-10-2017 22:09

Mitos del Pilates

El método Pilates, originalmente llamado Contrología, fue creado por Joseph Pilates, quien fue un niño enfermizo afectado por raquitismo y fiebre reum...
19-04-2017 22:05
 



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