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Noticias de SaludAlimentacion deporte y salud


¿Todas las calorías son iguales"


Decathlon San Juan de Aznalfarache BIBLIOGRAFIA pubmed cuidavida.com alimentacion-sana.org vitonica.com The post ¿Todas las calorías so ...
30-06-2017 22:02

8 razones por las que debes comer semillas de uva


Al momento de comer uvas muchas personas prefieren retirarles las semillas porque, aparte de tener un sabor amargo, consideran que son un desecho de l ...
30-06-2017 22:09

Aumenta tu consumo de omega 3 incluyendo estos alimentos en


El consumo de fuentes de omega 3 es uno de los hábitos más recomendados para cuidar la salud cardiovascular y circulatoria. Este tipo de grasa poliins ...
30-06-2017 22:09

¿Qué es la diabetes gestacional en el embarazo y por qué se


En estos días en los que tanto se habla de diabetes (ya es una de las 10 causas de las 10 principales causas de muerte en el mundo), así que hoy vamos ...
30-06-2017 22:09

La amistad entre mujeres: una forma sensacional de combatir


Podríamos dar mil argumentos de por qué la amistad es beneficiosa, saludable y necesaria para el ser humano, y aún así, nos quedaríamos cortos. Sin em ...
30-06-2017 22:09

Cómo preparar una loción anticelulítica y reafirmante con ac


La celulitis es un problema estético que se produce por la formación de nódulos de grasa debajo de la superficie cutánea, por lo general en zonas como ...
30-06-2017 22:09

Lo dice la ciencia: estos alimentos nos ayudarán a prevenir


La sola palabra ya nos asusta y nos hace visualizar las clásicas manos ligeramente deformadas y con las articulaciones de los dedos inflamadas: hablam ...
30-06-2017 22:09

7 sencillos hábitos que debes practicar cada día para cuidar


El uso de productos cosméticos es la forma más conocida de proteger la piel del rostro frente a las agresiones que sufre debido al sol y las toxinas. ...
30-06-2017 22:09

Siempre recibimos lo que damos


Aunque no seamos conscientes de ello, siempre recibimos lo que damos. ¿Por qué ahora todo el mundo nos deja solos" ¿Qué ha pasado que, de repente, nos ...
30-06-2017 22:09

Cómo combatir la gastritis con 7 remedios naturales


La gastritis es un problema digestivo que tiene lugar cuando el revestimiento del estómago se irrita debido a la producción excesiva de jugos ácidos. ...
30-06-2017 22:09

Cómo quitar el sarro de forma natural


Cuando los alimentos se van acumulando entre los dientes y encías aparece el sarro. Compuesto por sales minerales y desechos, causa superficie rugosa ...
29-06-2017 22:06

4 consejos para evitar la sequedad en tu boca


En términos normales la boca debe mantenerse hidratada, tanto por la continua segregación de saliva como por las condiciones de temperatura (perfectas ...
29-06-2017 22:06

Desenreda tu cabello sin maltratarlo con estas 5 mascarillas


Para mantener nuestro cabello fuerte y con un aspecto saludable es necesario ser cuidadosas al momento de peinarlo, sobre todo si este tiende a enreda ...
29-06-2017 22:06

¿Por qué es malo aguantar las ganas de ir al baño"


Nuestro cuerpo está diseñado para eliminar todo aquello que ya no necesita. En el caso de la digestión existen dos procesos que muchos consideran desa ...
29-06-2017 22:06

9 tipos de pescado que es mejor evitar


El pescado es uno de los alimentos más saludables que podemos tomar. No obstante, por diferentes motivos, hay determinados tipos de pescado que es mej ...
29-06-2017 22:06

Lo que pienso define mi realidad


Si creo que todo me va a ir mal, así será; si considero que me van a hacer daño, así sucederá. Y es que, aunque no lo creamos, lo que pensamos define ...
29-06-2017 22:06

Anemia ferropénica y deporte: la anemia del corredor


Llama la atención como a veces personas que van a donar sangre se encuentran con que no pueden hacerlo por tener el nivel de hemoglobina demasiado baj ...
29-06-2017 22:06

Conoce los 5 hábitos más peligrosos para la salud


La vida del ser humano se compone de diversas prácticas, aunque hay algunas que sobresalen por encima de otras. Con el paso del tiempo, estas se convi ...
29-06-2017 22:06

Los mejores desayunos antigrasas


La primera ingesta del día debe ser la más importante. Si estás haciendo dieta para perder peso, quizás te preguntes cómo añadir todos los nutrientes ...
28-06-2017 22:08

Las mejores técnicas contra la ansiedad


Millones de personas en todo el mundo se ven afectadas por este mecanismo de defensa que anticipa el posible peligro y que nos hace actuar de manera d ...
28-06-2017 22:08

Cómo se hace un trasplante de hígado paso a paso


Hoy se celebra efeméride importante. El 28 de junio de 1992 se practicó en el Centro Médico de Pittsburgh el primer trasplante de hígado de bonobo (ba ...
28-06-2017 22:08

Alivia la hiperhidrosis palmar con estos 7 remedios naturale


La hiperhidrosis palmar o sudoración excesiva de las manos es un trastorno incómodo y recurrente que suele producirse por la sobreestimulación del sis ...
28-06-2017 22:08

Las bondades del azafrán para la salud


Famoso por su color anaranjado y muy usado desde la antigüedad, no solo en la gastronomía sino también en la medicina para curar todos los males, el a ...
28-06-2017 22:08

Tu cuerpo es un gran aliado para superar miedos


Superar miedos puede parecer sencillo en la teoría. Sin embargo, no lo es tanto cuando intentamos poner esto en práctica. Porque los temores nos hacen ...
28-06-2017 22:08

¿Ejercicio al aire libre o en el gimnasio"


Existen numerosas dudas con respecto a la realización de ejercicio en el gimnasio o al aire libre. Ambas tienen muchos beneficios y algunas desventaja ...
28-06-2017 22:00

Tips para ser más creativos


Muchos creen que para que la creatividad vea la luz debemos nacer con cierto ?don?. Sin embargo, se trata de una habilidad que como cualquier otra pue ...
28-06-2017 22:08

Sencillos trucos para eliminar por fin la molesta grasa que


A nadie nos gusta acumular grasa en el cuerpo. No obstante, a veces acabar con ella puede ser más simple de lo que pensamos. Solo hay que saber un poc ...
28-06-2017 22:08

¿Y si dejásemos de quejarnos"


¿Y si consiguiésemos estar 24 horas sin quejarnos" Puede parecer un reto fácil, sin embargo no lo es tanto cuando nos ponemos a ello y nos hacemos con ...
28-06-2017 22:08

Cuidado con los juicios, se hacen realidad


¿Cuántos juicios haces cada día" Puede que no te des cuenta de ellos, porque se encuentran bastante automatizados. Sin embargo, te sorprendería la can ...
27-06-2017 22:09

Puerperio: qué es, cuánto dura, consejos


Tener menos tiempo libre por tener que dedicarlo a cuidar del bebé, la sensación de no controlar la situación por querer llegar a todo sin ayuda… c ...
27-06-2017 22:09

Investigador chileno crea una técnica que evita exámenes inv


Si te dijéramos ahora mismo que, gracias a las matemáticas, pueden evitarse en el futuro exámenes invasivos al corazón y las arterias, es probable que ...
27-06-2017 22:09

7 cosas que nunca debes tolerar en tu relación de pareja


Cuando tomamos la decisión de tener una pareja buscamos construir una experiencia llena de emociones y felicidad. La atracción y el cariño que tenemos ...
27-06-2017 22:09

Cómo elegir los muebles más adecuados para la habitación de


Una de las cuestiones más importantes a tener en cuenta a la hora de decorar una vivienda, es aquella que tiene que ver con los espacios donde los niñ ...
27-06-2017 22:09

Panela: beneficios y propiedades nutricionales


Cada vez es mayor el número de personas que se preocupan por llevar una vida más sana, con una alimentación a base de productos naturales y ecológico ...
27-06-2017 22:09

Pon rumbo a cambiar tu cuerpo!


He conocido a mucha gente  inteligente y apasionada durante mi vida como algunos otros despreocupados y sin rumbo. Curisamente muchos de ellos compart ...
27-06-2017 22:09

Dormir alivia los recuerdos dolorosos


Ya sabíamos que al descansar los músculos se recuperan y podemos reducir los síntomas de muchas enfermedades y dolencias? Sin embargo un estudio ha re ...
27-06-2017 22:09

¿Es bueno ducharse con agua fría"


Para muchas personas, la ducha es un momento muy personal. El bienestar de un baño caliente parece la mejor manera de relajarse y de olvidarse de los ...
26-06-2017 22:09

Reduce el aspecto de las estrías con estos 4 tratamientos na


Las estrías son unas marcas visibles en la piel, similar a las cicatrices, que se desarrollan cuando las fibras elásticas del tejido cutáneo se rompen ...
26-06-2017 22:09

Lugares con gérmenes, aunque nunca lo hubiésemos pensado


Cualquier marca de jabones y limpiadores asegura que tiene la receta perfecta para acabar con los gérmenes. Sin embargo, estos pequeños invasores han ...
26-06-2017 22:09

5 ejercicios para realizar en familia y fortalecer la unión


El ejercicio es algo fundamental en la rutina diaria de todos. Por eso, cuando estamos en casa un fin de semana aburridos, lo más recomendable es hace ...
26-06-2017 22:09

Café verde: qué es, propiedades y beneficios


Pese a que el café verde no es excesivamente conocido y no cuenta todavía con una amplia distribución, tiene importantes propiedades para el organism ...
26-06-2017 22:09

5 tratamientos cosméticos que puedes preparar con limón


El limón es un prodigioso fruto cítrico que se ha valorado desde la antigüedad por su alto contenido de nutrientes esenciales y múltiples aplicaciones ...
26-06-2017 22:09

7 aceites esenciales que te ayudarán a combatir las verrugas


Las verrugas son unas pequeñas alteraciones de la piel que se producen debido a la infección de uno de los subtipos del virus del papiloma humano (VPH ...
26-06-2017 22:09

Consejos de hidratación para labios secos


Tener los labios secos es una molestia muy habitual, pero podría prevenirse con unos sencillos hábitos de belleza y salud. Es frecuente que los labio ...
26-06-2017 22:09

Limpia tu sistema linfático con estos 6 remedios naturales


El sistema linfático es una compleja red de conductos por cuyo interior circula la linfa, un líquido transparente de composición similar al plasma san ...
26-06-2017 22:09

5 ejercicios que ayudan a aliviar el dolor de rodilla


Los dolores de rodilla son sumamente comunes, tanto en niños como en personas de avanzada edad. Existen infinidades de causas que pueden generar este ...
26-06-2017 22:09

Los 10 peores efectos de las drogas sobre la salud


Si decimos que las drogas son malas no descubrimos nada nuevo, pero quizás aún no sepas hasta qué punto son perjudiciales. Para que te hagas una idea, ...
26-06-2017 22:09

Body Balance 77. TrackList y Vídeo


Track 1 ? Calentamiento Tai Chi 1000X (Noah Breakfast Remix) ? Jarryd James feat. Broods  Roam ? Theia Track 4 ? Balance Starving ? Hailee Stei ...
25-06-2017 21:55

Las consecuencias del déficit de hierro


Cuando los niveles de este mineral no están equilibrados o ?normales?, el cuerpo envía ciertas señales que no podemos dejar de lado. El déficit de hie ...
25-06-2017 22:02

5 tips necesarios para utilizar inhaladores para el asma


Los bronquios se inflaman, las vías respiratorias se estrechan y el aire que entra hacia los pulmones es insuficiente. Esto podría ser un resumen de l ...
25-06-2017 22:02

Cómo controlar la caída del cabello con un tratamiento de ag


La caída excesiva del cabello es una señal evidente del debilitamiento de las raíces o la deficiencia de algunos nutrientes esenciales. Aunque es uno ...
25-06-2017 22:02

Combate el dolor menstrual preparando estos 5 remedios caser


El dolor menstrual, también conocido como dismenorrea, es una condición que afecta a gran parte de la población femenina, antes y durante su periodo. ...
25-06-2017 22:02

¿Se puede prevenir la amnesia"


Cuando la mente es incapaz de acceder a los recuerdos (en forma parcial o total) se habla de amnesia. Este problema que suele afectar a las personas m ...
25-06-2017 22:02

Combate el acné consumiendo estos 5 batidos verdes


La mayoría de pacientes con acné ignora que, para tratar este problema de forma eficaz, es necesario desintoxicar el cuerpo desde el interior. Si bien ...
25-06-2017 22:02

Elimina los uñeros con estos 8 tratamientos naturales


Los uñeros son pequeñas inflamaciones que aparecen en la piel que cubre el contorno de las uñas cuando estas se encarnan o sufren un mal corte. Es un ...
25-06-2017 22:02

Cómo limpiar y desinfectar la nevera usando 5 soluciones cas


La nevera es uno de los electrodomésticos que debemos limpiar de forma regular, no solo porque adquiere malos olores, sino porque su contacto con dive ...
25-06-2017 22:02

6 señales de un nivel alto de azúcar en la sangre


El cuerpo nos manda más señales de las que pensamos, sobre todo cuando se trata de hablar de determinados problemas que pueden estar asociados con niv ...
24-06-2017 22:06

6 excepcionales poses de yoga para perder peso


La pérdida de peso es una constante búsqueda para muchas personas. No es raro si ya has probado con toda clase de métodos, desde dietas extremas hasta ...
24-06-2017 22:06

Consejos para cuidar los pies en verano


Los pies soportan todo el peso del cuerpo. Además, aguantan caminatas largas y sufren, en ocasiones, las consecuencias de llevar zapatos de tacón. Po ...
24-06-2017 22:06

Amenorrea secundaria: causas y remedios


La amenorrea es la ausencia de menstruación, y el término ?secundaria? hace referencia a la falta de menstruación en una mujer que ya la había tenido ...
24-06-2017 22:06

¿Por qué es malo comer azúcar"


El azúcar está presente en un sinfín de alimentos, incluso en aquellos que no son dulces y que en su empaque muestran una hermosa etiqueta que reza e ...
24-06-2017 22:06

Combate la vejiga hiperactiva poniendo en práctica estos 5 c


La vejiga hiperactiva es un síndrome que se produce por la contracción involuntaria y repentina de los músculos que rodean este órgano. Es una dolenci ...
24-06-2017 22:06

Los 6 mejores ejercicios para calmar el dolor de cuello


El dolor de cuello es un síntoma común que suele manifestarse cuando los músculos se contraen debido a una mala postura, un sobresfuerzo físico o una ...
24-06-2017 22:06

7 síntomas que experimentas cuando tus riñones comienzan a f


Para nadie es un secreto que un buen funcionamiento renal nos permite gozar de una calidad de vida alta, en cuanto a salud se refiere. Aunque solemos ...
24-06-2017 22:06

Remedios caseros para aliviar la ciática


La ciática es una de las molestias más dolorosas que se pueden sentir en las extremidades inferiores. Por este motivo, se buscan constantemente remedi ...
24-06-2017 22:06

Cómo combatir los gases intestinales con 6 remedios naturale


La formación de gases en el intestino es común durante el proceso digestivo, sobre todo cuando se consumen algunos alimentos que lo dificultan. No obs ...
24-06-2017 22:06

Valiente es quien, a pesar de todo, logra levantarse cada dí


Valiente no es solo el que salva una vida ni el que lo arriesga todo por proteger a los demás, por encima incluso de la propia integridad. Lo creamos ...
24-06-2017 22:06

10 alimentos para eliminar las arrugas


El tiempo no es el único causante de las odiadas arrugas. Hay otros factores que pueden dañar muchos aspectos de la piel, y provocar la aparición de m ...
23-06-2017 22:11

Lo que hay que saber sobre las bebidas light, ¿son realmente


Tomar bebidas light no es tan ?ligero? como parece. Quienes toman con regularidad este tipo de productos pueden engordar tres veces más que una person ...
23-06-2017 22:11

Tus hijos no tienen por qué ser el blanco de tus frustracion


Tus hijos no se merecen que descargues sobre ellos todo tu estrés, tu ansiedad, tus miedos y las malas vivencias que puedes experimentar en un día. Es ...
23-06-2017 22:11

Esto es lo que ocurre en tu cuerpo cuando combinas chía con


La mezcla de semillas de chía con jugo de limón es un remedio natural que se ha hecho popular por su alto contenido de nutrientes esenciales y sus pro ...
23-06-2017 22:11

Qué es el síndrome del maullido de gato y cómo se diagnostic


¿Has oído hablar sobre el síndrome del maullido de gato" Se trata de una enfermedad rara que causa estragos en quien la sufre. Te contamos en qué cons ...
23-06-2017 22:11

Las 6 mejores infusiones para combatir el mal aliento


El mal aliento o halitosis es un incómodo síntoma que, la mayor parte de las veces, se produce por el crecimiento bacteriano en la boca debido a la ac ...
23-06-2017 22:11

Esto es lo que dice la ciencia sobre las personas que disfru


La soledad libremente elegida, bien gestionada y a su vez disfrutada, mejora nuestra salud y bienestar. Si bien es cierto que aún hay quien ve en esta ...
23-06-2017 22:11

Yo espirulina… ¿Y tú"


La sociedad avanza a pasos agigantados. Cada vez estamos más concienciados con el medio ambiente, llevamos un estilo de vida más sano y m ...
23-06-2017 22:02

El desayuno emocional: los alimentos más equilibrados para t


Comer bien para vivir mejor es una frase que muchos escuchamos casi a diario. Sin embargo, a este principio esencial debemos añadirle uno más, uno que ...
23-06-2017 22:11

Señales de que sufrimos mala circulación


Este tipo de trastorno tan habitual, sobre todo en verano, afecta a un gran porcentaje de la población adulta. La mala circulación puede traer muchas ...
23-06-2017 22:11

Elimina los vellos enquistados con estos 5 remedios caseros


Los vellos enquistados son una molesta condición que se origina cuando los folículos se obstruyen,debido a una acumulación excesiva de células muertas ...
23-06-2017 22:11

11 remedios caseros para el olor en las axilas


Cuando hace mucho calor, hacemos ejercicio o llevamos la ropa demasiado ajustada es más probable transpirar. Además de la incomodidad por la humedad e ...
22-06-2017 22:10

7 alimentos que te ayudan a potenciar las funciones cerebral


El cerebro es un órgano delicado que se encuentra ubicado en la parte anterior y superior de la cavidad craneal y que constituye la parte más volumino ...
22-06-2017 22:10

Cómo detectar y expresar lo que sentimos


Cada día experimentamos diferentes emociones? Muchas de ellas son simples de demostrar (como, por ejemplo, la alegría o la tristeza) y otras no tanto. ...
22-06-2017 22:10

Pastillas para adelgazar ¿son una buena opción"


El verano se encuentra a la vuelta de la esquina. Son muchas las personas que, agobiadas por tener que ponerse el bañador delante de todo el mundo, re ...
22-06-2017 22:00

Cómo evitar y tratar las escaras


Cuando una persona está mucho tiempo acostada o tumbada debido a una enfermedad o la edad es común la formación de escaras. La piel se somete a mucha ...
22-06-2017 22:10

Cómo tratar la bronquitis de forma natural


La inflamación de las vías aéreas hacia los pulmones (bronquios) es un problema muy habitual en invierno. Puede surgir por una infección viral o por ...
22-06-2017 22:10

TDAH o hiperactividad en niños, ¿Cómo saber si mi hijo es hi


Quien tenga hijos pequeños lo sabrá. Los niños no paran de moverse, jugar y corretear por la casa. No pueden evitarlo, está en su naturaleza. No obsta ...
22-06-2017 22:10

Cómo combatir los cálculos biliares con 5 remedios naturales


Los cálculos biliares son unos depósitos duros que se forman en la vesícula biliar debido a la acumulación excesiva de colesterol o bilirrubina. Es un ...
22-06-2017 22:10

Cómo las estaciones del año cambian nuestras emociones


Podemos echarle la culpa de nuestros cambios de ánimo al calor o al frío, a la lluvia o al sol? ¡y tendríamos toda la razón! Por supuesto que las esta ...
22-06-2017 22:10

Los riesgos del uso de laxantes


La desesperación por bajar de peso y lucir una figura perfecta lleva a muchas personas a cometer locuras, buscar atajos e incluso soluciones mágicorre ...
21-06-2017 22:08

Prueba del talón en bebés recién nacidos: qué es y para qué


¿Qué opinaríais de una prueba diagnóstica capaz de detectar hasta treinta enfermedades en un recién nacido con solo unas gotas de sangre" Seguramente ...
21-06-2017 22:08

¿A qué hora es más sano tomar cada alimento"


Perder o ganar peso no es tanto por lo que se come, sino en los momentos en que se hace. Aunque no se trata de seguir un régimen estricto de horarios, ...
21-06-2017 22:08

Cómo mejorar tu postura en 10 segundos


A lo largo de nuestro día a día debido a las horas que pasamos en el trabajo y las malas costumbres es habitual que acabemos adoptando una mala postur ...
21-06-2017 22:08

Los mejores ejercicios con banda elástica


Cada vez son más las personas que entrenan en casa con ayuda de ciertos elementos profesionales. Por eso en el siguiente artículo te contamos cuáles s ...
21-06-2017 22:08

¿Es recomendable el ayuno para perder peso"


Algunas religiones inducen la práctica del ayuno como una forma de meditación o demostración de elevación espiritual. No obstante, a nivel de salud co ...
21-06-2017 22:08

Los beneficios de incluir aceite de oliva en la dieta


Está presente en la dieta mediterránea y no puede faltar en los hogares europeos cercanos al mar. Sin saberlo, estamos incorporando todas sus propieda ...
21-06-2017 22:08

7 bebidas naturales que te ayudarán a combatir los problemas


Tener una buena calidad de sueño, es decir, dormir entre 7 y 8 horas diarias sin interrupciones, es una de las actividades biológicas que todos los se ...
21-06-2017 22:08

¿Es saludable saltarse la cena o el desayuno para perder pes


Existen muchas dudas sobre si es mejor o peor saltarse alguna comida para perder peso o si, por lo contrario, esto nos hace tener más hambre y comer d ...
20-06-2017 22:09

Aprende a diferenciar 7 tipos de dolores provocados por tu e


Las emociones tienen gran poder en nuestro organismo. De hecho, si no las expresamos en el momento adecuado se convierten en dolores emocionales, que ...
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¿Cómo saber si mi hijo hace bullying"


Si mi hijo hace bullying, ¿cómo podré saberlo" El acoso escolar está cada vez más presente en las escuelas y detectarlo a tiempo parece una tarea muy ...
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¿El estrés puede causar manchas en la piel"


Últimamente el estrés ha pasado a convertirte en una enfermedad. El ritmo de vida agitado, el estar nerviosos y en constante movimiento, pendientes de ...
20-06-2017 22:09

DIU: ventajas y desventajas


El dispositivo intrauterino (DIU) es un método anticonceptivo que tiene forma de T y se coloca en el útero con la única intención de prevenir embaraz ...
20-06-2017 22:09
 



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