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La fiebre del finisher


Se acerca el 2017 y, con ello, la larga lista de propósitos que todos tenemos. ¿Cuántos os habéis planteado correr un Maratón" O incluso ¿terminar un ...
29-11-2016 21:54

¿Qué comer después de un partido"


¿Qué debemos comer después de un partido" Comer después de un partido es importante, la recuperación tras un partido de fútbol, aunque no lo parezca, ...
29-11-2016 21:53

Body Jam 79. TrackList y Vídeo


Track 1 Me Too – Meghan Trainor Track 3 Pump It Up – Joe Budden Track 5 Rump Shaker – Wreckx-N-Effect Track 7 Wiggle Wop – Pa ...
29-11-2016 21:54

Sociedad y consumo de sal. Parte I: qué es y qué papel tiene


La sal es una sustancia blanca y cristalina, muy soluble en contacto con el agua y empleada para conservar y dotar de más sabor a los alimentos. Su co ...
25-11-2016 21:52

Alimentos para cuidar las articulaciones


¿Qué alimentos para cuidar las articulaciones necesitamos" Cualquier deportista que practique running (asfalto o montaña) sabe que una de los problema ...
25-11-2016 21:51

¿Qué comer durante un partido"


¿Qué debemos comer durante un partido" Lo prometido es deuda: en este post hablaremos de cómo comer durante un partido de fútbol, cuando seguimos teni ...
23-11-2016 21:53

Recomendar el consumo de bebidas alcohólicas es irresponsabl


Vuelta la mula al trigo, pensaras? y yo te responderé que sí, pero que no tanto. Me explico. Es de sobra conocido mi rechazo al respecto de recomendar ...
23-11-2016 21:53

Beneficios de la Quiona: el superalimento para deportistas


Los beneficios de la quinoa La quinoa o quinua es un superalimento que no puede faltar en tu lista de la compra, no solo por su delicioso sabor sino p ...
22-11-2016 21:54

Modalidades de ejercicio aeróbico. Funciones.


¡Hola de nuevo! Os vengo a contar cosas curiosas de un tipo de ejercicio que todos hacemos porque es fácil y barato pero os ayudaré a planificarlo mej ...
22-11-2016 21:54

Body Balance 75. TrackList y Vídeo


Track 1 ? Calentamiento Tai Chi Free ? Broods  Track 3 ? Fuerza de pie 1 Light Years ? Ganz feat. Maribelle  Kiss It Better ? Rihanna  This Gir ...
19-11-2016 21:54

Cómo empezar a correr.. ¡y no morir en el intento!


Por fin te has decidido: ¡vas a empezar a correr! Ahora, con la decisión ya tomada, se te plantean muchas incógnitas: ¿Qué ropa me pongo" ¿Qué zapatil ...
17-11-2016 21:56

El ansia por la comida


Siglo XXI. Tenemos las mayores comodidades de la historia, toda la información que deseamos a solo un clic, se producen avances continuos en sanidad q ...
15-11-2016 21:54

Quemagrasas: Termogénicos vs L-Carnitina ¿Cómo funcionan&quo


Con el paso del tiempo, y el aumento de la existencia y uso de los suplementos deportivos, van adquiriendo mayor importancia los llamados ?quemagrasas ...
15-11-2016 21:54

CXWORX 25. TrackList y Vídeo


Track 1 ? Calentamiento Propaganda (Dillon Francis Remix) – DJ Snake Track 3 ? Posición y Fuerza 1 Touch (Extended Mix) – KSHMR & Felix Sno ...
12-11-2016 21:51

Suplementos para maratones: La Maratón de Valencia 2016


Ya se acerca la fecha tan señalada para los corredores valencianos, 20/11/16, (y de los que no lo son). Me estoy refiriendo a la mejor carrera de Espa ...
11-11-2016 21:52

Cocinar para prevenir la diabetes tipo 2


Como cada 14 de noviembre desde hace unos cuantos años se conmemora el Día Mundial de la Diabetes con el fin de sensibilizar a la población general de ...
11-11-2016 21:52

10 entrenamientos que cambiaron la forma en la que hacemos e


Continuamos a ver qué tipos de entrenamiento han cambiado y lo están haciendo en el presente nuestra forma de entrenar. Y lo que se está viniendo de m ...
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La alimentación en deportes de invierno Se acerca el invierno, comienza la temporada de nieve y son muchas las personas que apuestan por los deportes ...
08-11-2016 21:50

Body Attack 95. TrackList y Vídeo


Track 1 Ready Or Not Here I come (Extended Mix) – Gho$t Track 2 Do It Right – Digital Planet Track 3 Together Forever – Everglaze Track 4 No Alt ...
07-11-2016 21:59

Diabetes, ejercicio y suplementación ¿buena combinación"


Hoy empezamos fuertes? ¿Qué responderías a esto" Quizá seas diabético, o conozcas a alguien que lo es, ya que cada vez son más las personas que padece ...
04-11-2016 21:50

10 entrenamientos que cambiaron la forma en la que hacemos e


Hace poco veía en la tele ?Volver al Futuro I? y en una de las primeras escenas de la película situada en el año 1985, Marty (el personaje principal) ...
02-11-2016 21:53

¿Qué comer antes de un partido de fútbol"


Comer antes de jugar a fútbol Fútbol sala o fútbol 11, distintos jugadores con un mismo objetivo: ganar el partido. Pero para ello, no sólo basta con ...
01-11-2016 21:53
 



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