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Noticias de SaludAlimentacion deporte y salud


Alimentos QUEMA-GRASA


  ¿Sabías que hay alimentos que queman calorías y te ayudan a perder peso" Este tipo de alimentos aceleran el metabolismo a la vez que queman caloría ...
30-09-2016 21:49

Vitaminas para fortalecer la salud de las superheroínas


El día a día puede acabar con nuestras energías. La rutina diaria es tan intensa que no conseguimos llegar al final del día con las fuerzas necesarias ...
29-09-2016 21:50

Nuevo libro: ?Mi dieta cojea?, de Aitor Sánchez


Por fin, ya lo tenemos. Ya era hora que el bueno de Aitor Sánchez, uno de los dietistas-nutricionistas con mayor visibilidad en el panorama actual, sa ...
27-09-2016 21:50

Entrenamiento funcional: El entrenamiento para ?funcionar? m


El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento que integra todos los aspectos del movimiento humano y se basa sobre todo en el trabajo de la f ...
27-09-2016 21:50

Consejos de entrenamiento para mujeres


Consejos de entrenamiento para mujeres Mantenerse en forma es una meta que hoy en día persigue gran parte de la población. Uno de los principios básic ...
27-09-2016 21:50

TIPS de nutrición cada lunes en La2


La semana pasada se estrenó un nuevo programa en La2 de Televisión Española, se trata de TIPS, un nuevo espacio fresco y joven de una hora de duración ...
26-09-2016 21:50

Body Vive 40. TrackList y Vídeo


Track 1 Rockin ?N? Rollin? (Jewelz & Scott Sparks Tomahawk Mix) ? Fedde Le Grand Track 3 Addicted To You (Sick Individuals Remix) ? Avicii ...
25-09-2016 21:53

¿Por que? pesamos ma?s de lo que deberi?amos"


¿Que? es perder peso" o ¿que? perdemos cuando perdemos peso" y ¿do?nde se va lo que perdemos" O podri?amos empezar por el verdadero principio, ¿por qu ...
23-09-2016 21:55

¿Cómo combatir la celulitis"


La celulitis es la mayor enemiga de todos aquellos que quieren lucir un cuerpo tonificado, especialmente de las mujeres. La celulitis es la inflamació ...
22-09-2016 22:03

La nutrición está sobrevalorada (y cómo me jode). Charla y c


Lo prometido es deuda. Aquí os traigo el mensaje y la charla que llevé al #Naukas16 la pasada semana. Antes de lanzarte a los contenidos, déjame aclar ...
20-09-2016 21:50

Platos de pasta para deportistas


Los platos de pasta son perfecto para tomar antes de realizar ejercicio, ya que nos aporta hidratos de carbono de absorción lenta, necesarios para for ...
20-09-2016 21:50

Si Rajoy fuese nutricionista


Primero fue Guardiola el que se puso en el lugar de nuestra profesión, más adelante le tocó a Pitágoras triangular información alimentaria. Y este año ...
18-09-2016 21:51

Body Step 105. TrackList y Vídeo


Track 1 Keep My Cool – Megapixie Track 3 Today’s The Day – Pixie Yellow Track 5 Somebody Told Me – When Great Trees Fall Track ...
17-09-2016 21:49

Vitaminas + Minerales + DEPORTE


A día de hoy cualquier persona, ya sea deportista o no, tiene la posibilidad de comprar un bote de algún multivitamínico. Pero cuidado, tomar una o di ...
16-09-2016 21:52

Cómo entrenar los gemelos


Los gemelos también necesitan de cierta rutina de entrenamiento. Cuando vas al gimnasio sueles centrarte en tu tren superior, es decir, de la cintura ...
14-09-2016 21:49

Analizando el “Dietas a Examen” de Chicote


No soy muy amigo de la televisión, estuve viviendo más de un año en Granada con el TDT sin sintonizar y no es que me haya perdido nada grave ni algo a ...
14-09-2016 21:49

BCAA ¿Qué son" ¿Cuándo usarlos"


En post anteriores ya hemos hablado de suplementos dirigidos a mantener o aumentar nuestra masa muscular como pueden ser los suplementos de proteína  ...
13-09-2016 21:49

Sh?bam 25. TrackList y Vídeo


Track 1 Lose Control – Missy Elliot feat. Fatman Scoop & Ciara Track 3 Party Train – Redfoo Track 5 Move Your Body – Sia Track 7 ...
11-09-2016 21:48

Me voy a Bilbao al #Naukas16 a poner la nutrición a caer de


No sé cómo de pillada tendrás la agenda de la próxima semana, pero si andas ocioso y no sabes qué hacer, o si por el contrario te apetece ponerte el m ...
10-09-2016 21:48

Cerveza y deporte, ¿sí o no"


Es muy habitual en nuestra cultura el echo de ir a tomar unas ?cañas? con amigos como un acto social. Cualquier excusa es buena y más en primavera o v ...
09-09-2016 21:49

Alimentos saludables para bajar de peso


Cuando pretendes bajar de peso, la mayoría de las veces realizas unas dietas que te recomienda un amigo o amiga que no son lo mejor para tu cuerpo. Co ...
08-09-2016 21:54

¡Dí adiós a los calambres musculares!


¿Quién no ha sufrido alguna vez un calambre muscular mientras practicaba deporte o realizaba algún ejercicio físico" Nuestra alimentación también pued ...
06-09-2016 21:51

Trucos para reducir las calorías en la dieta diaria


Seguro que cuando oyes la palabra dieta te poner a temblar. Asociamos esa palabra con pasar hambre y dejar de comer nuestros platos preferidos, pero ...
05-09-2016 21:45

El desayuno de los atletas (Conferencia)


“Colacao y Galletas, el desayuno de los atletas” es uno de los eslóganes comerciales que hemos escuchado estos últimos meses, lanzado por una indu ...
04-09-2016 21:46

RPM 72. TrackList y Vídeo


Track 1 ? Paseo Place on Earth – A-Trak & ZooFunktion Track 3 ? Montaña Work This Body – Walk The Moon Track 5 ? Intervalos Falling A ...
04-09-2016 21:46

Alimentos que ayudan a la circulación sanguínea


Realizar deporte tiene muchísimos beneficios para nuestra salud y para nuestra calidad de vida, entre ellos mejora nuestra circulación. Pero?a veces n ...
02-09-2016 21:50

¡No a los acuerdos de la industria alimentaria malsana con l


¿Te imaginas que una asociación de pirómanos estableciera convenios de colaboración en un congreso de bomberos" Pues algo muy parecido está ocurriend ...
02-09-2016 21:49
 



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Hace solo unos días, la Universidad de Alicante quiso dar voz a muchas de las cuestiones que se tratan en este blog invitándome a dar el discurso de fin de carrera de Nutrición Humana y Dietética, lo que tradicionalmente se conocía como “lección... -
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